Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

Galaxy fit 2, honor band 5 и mi band 5. общие сведения

Все три браслета имеют похожий дизайн. Galaxy Fit 2 и Mi Band 5 выполнены в виде капсул, которые вставляются в резиновые ремешки. А вот крепление ремешков к Honor Band 5 менее удобное и надежное:

На руке браслеты выглядят следующим образом:

У Honor Band 5 самый маленький экран (0.95″ против 1.1″ у браслетов от Samsung и Xiaomi). Но в целом это не особо бросается в глаза. Качество примерно на одном уровне, яркость — тоже (на фото яркость выставлена разная, поэтому видна разница).

Ни у одного браслета нет датчика освещения, поэтому приходится настраивать яркость вручную. Немного спасает ситуацию то, что на браслетах от Honor и Xiaomi есть дополнительная опция автоматического снижения яркости в вечернее время.

У Galaxy Fit 2 самый скудный выбор циферблатов, так как в отличие от других браслетов, он не поддерживает загрузку сторонних вариантов.

Все три браслета заряжаются при помощи док-станции, но наиболее удобно реализована зарядка у Mi Band 5. Она очень компактная и крепится на магнитах, а не на жестких механических фиксаторах:

А вот самый удобный ремешок у Galaxy Fit 2, так как он прячется внутрь. Браслет Mi Band 5 фиксируется на кнопке, ремешок Honor Band 5 часто цепляется за одежду:

Ни один браслет не поддерживает установку сторонних приложений, а из встроенных есть только погода, таймер и секундомер. Причем на устройствах от Samsung и Honor они умеют работать в фоновом режиме, то есть, не блокируют работу с браслетом, как на Mi Band 5.

Все фитнес трекеры умеют уведомлять о звонках, отображая на экране имя абонента. А Galaxy Fit 2 показывает еще и номер телефона. Естественно, отвечать на звонки с браслета нельзя, так как ни один из них не имеет ни микрофона, ни динамика.

Что касается уведомлений, Honor Band 5 и Mi Band 5 только показывают сообщения, а Galaxy Fit 2 позволяет еще и отправлять шаблонные ответы.

Время автономной работы со всеми включенными функциями (непрерывное измерение пульса и стресса) выглядит так:

БраслетВремя работы
Galaxy Fit 27-10 дней
Mi Band 57 дней
Honor Band 55-7 дней

О других аппаратных особенностях каждого браслета вы можете узнать из наших подробных обзоров:

Всё, что касается внешнего вида — это вопрос вкуса, поэтому определить лучший браслет в этом плане тяжело. Но субъективно Mi Band 5 кажется наиболее удобным вариантом.

Теперь перейдем к основной части, которую я бы хотел начать с анализа сна. Знаю, многие считают эту функцию вообще бесполезной. Но причина этому только одна — полная неосведомленность и непростительное легкомыслие. Поэтому постараюсь уделить данному вопросу побольше внимания.

Вердикт и конкуренты

Чем понравился Хонор Бэнд 5:

  • дизайн, материалы, качество сборки;
  • удобный ремешок;
  • цветной дисплей с отличным запасом яркости;
  • точный пульсометр;
  • продвинутый мониторинг сна и умный будильник;
  • обилие статистики и ее визуализация в фирменном приложении;
  • спортивный функционал Huawei Health;
  • удобная зарядка.

Недостатки:

  • посредственная автономность из-за старой версии Bluetooth 4.2;
  • недоработки в интерфейсе;
  • браслет не умеет использовать GPS отдельно от приложения;
  • мало циферблатов;
  • отсутствие управления музыкой.

Honor Band 5 — хороший бюджетный фитнес-браслет. Он стильно выглядит, корректно работает с уведомлениями и делает практически все, что должен уметь подобный гаджет. Если вы выбираете себе первый трекер и вам нравится его дизайн, смело берите, не разочаруетесь.

Но рассматривать HB5 в отрыве от главного конкурента — Mi Band 4, было бы не совсем корректно. И тут продукт от Сяоми выигрывает как в мелочах, связанных с более продуманной реализацией различных функций, так и по двум реально важным параметрам. Первый — автономность, второй, наиболее важный — возможность управления плеером.

А что вы думаете о браслете Honor? Пишите отзывы, если хотите увидеть отдельную статью с более подробным сравнением Honor Band 5 и Xiaomi Mi Band 4 (обзор по ссылке).

Выбираем лучший фитнес-браслет для отслеживания сна

Напомню, наш сон состоит из определенных стадий или фаз, называемых медленным и быстрым (REM) сном. Медленная фаза также делится на легкую и глубокую, эта часть сна играет ключевую роль в физическом восстановлении организма. Быстрый сон крайне важен для эмоционального и психического здоровья, а также памяти.

Отслеживание фаз позволяет определить качество сна и даже обнаружить наличие определенных проблем со здоровьем (если хотя бы одна из фаз постоянно отсутствует).

Samsung Galaxy Fit 2, Honor Band 5 и Xiaomi Band 5 умеют разбивать сон на стадии, но делают это лишь приблизительно. У меня не было возможности каждую ночь проводить амбулаторную диагностику сна и сравнивать показания браслетов с медицинской гипнограммой, поэтому будем отталкиваться от средних значений взрослого здорового человека, а именно:

ФазаПроцент от общего времени сна
Легкий (неглубокий) сон50-60%
Глубокий сон15-25%
Быстрый сон20-25%

Рассмотрим, как справлялись с фазами все три браслета в течение одной рабочей недели. В скобках после названия каждой фазы я для удобства дублирую «эталонные» значения, а жирным шрифтом выделяю наиболее точные значения:

Отслеживание сна проходило непрерывно в течение двух недель, но выкладывать результаты за всё время нет смысла, так как общая картина повторяется. Наиболее точно фазы сна показывает Honor Band 5, за ним идет Xiaomi Mi Band 5, который иногда выдает даже более качественные результаты. А вот Galaxy Fit 2 справляется с этой задачей крайне плохо.

Типичные отчеты о сне каждого трекера выглядят следующим образом:

Браслеты Galaxy Fit 2 и Honor Band 5 показывают в приложении не только фактические данные, но и рекомендуемые нормы. А Honor Band 5 еще и дает на основе анализа неплохие рекомендации по улучшению качества сна.

Кроме того, Honor Band 5 отслеживает качество дыхания во время сна. Как известно, при вдохе сердцебиение немного ускоряется, а разница по времени между ударами сокращается. При выдохе происходит обратное — пульс слегка замедляется, а разница по времени между каждым ударом увеличивается:

Honor Band 5 использует вариабельность сердца (что это такое?) для анализа дыхания и может указывать на проблемы, вроде апноэ сна. Другие браслеты никак не отслеживают этот показатель.

Mi Band 5 довольно точно определяет пробуждения ночью и тоже дает некоторые рекомендации на основе полученных данных.

В отчете любого браслета, за исключением Galaxy Fit 2, можно посмотреть время начала и окончания каждой конкретной фазы или пробуждения. График Galaxy Fit 2 не интерактивный.

Дизайн и эргономика

Визуально Honor Band 5 абсолютно не изменился в сравнении со своим предшественником. Выглядит он строго и стильно, хорошо сочетается практически с любой одеждой. Ремешок тут съемный, при желании можно закупиться на Али копеечными аксессуарами и менять внешний вид девайса хоть каждый день (ремешки от HB4 к новинке подходят).Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

Расположенные на тыльной стороне капсулы датчики практически не выпирают, что позитивным образом сказывается на комфорте ношения трекера.

Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

Спереди капсула покрыта закаленным стеклом с неплохим олеофобным слоем. Оно не имеет закруглений по краям, что позволяет легко приклеить на экран защитную пленку. За две недели эксплуатации дисплея без дополнительной защиты заметных царапин на нем не появилось.

Корпус Honor Band 5 защищен от пыли и влаги при давлении до 5 атмосфер. В  браслете можно мыть руки и плавать в соленой или пресной воде. Заниматься дайвингом в нем нельзя, также рекомендуется снимать трекер в сауне и при принятии горячего душа, хотя последнее испытание мой девайс регулярно проходит без каких-либо последствий.

Качество экрана

Honor Band 5 имеет 0.95 дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением 240х120 точек и плотностью пикселей 282 ppi. По всем параметрам экран отличный, он не искажается при взгляде под углом и имеет глубокий черный цвет, благодаря которому границы матрицы в интерфейсе и на темных циферблатах остаются неразличимыми. Пикселизацию можно заметить только разглядывая мелкие шрифты в упор, на нормальном расстоянии изображение выглядит четко.Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

В обычном режиме подсветка экранчика активируется при нажатии на сенсорную клавишу либо при повороте руки. Просыпается браслет быстро, скорость пробуждения сравнима с Mi Band 4, но Хонор гораздо более чуткий, он откликается не только при поднятии, но и при минимальном повороте запястья вокруг своей оси.

Расписание включения экрана жестом никак не настраивается, хотя возможность отключить его на время сна была бы не лишней.

Мотивация

Лично мне дополнительная мотивация к физической активности не нужна, ведь её польза очевидна, а улучшение самочувствия приходит ещё до окончания зарядки или занятий в спорт зале. Тем не менее, производители стараются стимулировать владельцев фитнес-браслетов вести более активный образ жизни и делают это по-разному.

Больше про Хуавей:  Huawei P30 Pro сошёлся в битве камер с главными конкурентами - 4PDA

Так Mi Band 6 умеет высчитывать коэффициент PAI, который одним числом наглядно показывает вашу активность за последние 7 дней. Если за прошедшие 7 дней вы набрали 100 баллов или выше, ваша активность достаточна для того, чтобы поддерживать хороший уровень общего самочувствия и здоровья. Если ниже – следует увеличить активность.

В этот коэффициент входит любой вид физических нагрузок, от прогулки до бега или занятий на тренажёрах в спорт зале.

PAI весьма удобен, а главное, он признан ВОЗ, а значит, это не маркетинговая придумка от Xiaomi, а вполне серьёзный показатель, с которым следует считаться.

В свою очередь Huawei Band 6 имеет гибкую систему достижений и медалей за них. Вы сами ставите цель на неделю или месяц, а браслет её отслеживает, и, если вы справились, получаете новое достижение и медаль.

Неудобно то, что цель необходимо вводить самостоятельно, а для этого нужно хотя бы базовое понимание о нормах по физической активности, а также ваше желание стать сильнее, быстрее и здоровее.

Вывод: несмотря на гибкую систему достижений в Huawei Band 6 победу за мотивацию я отдам Mi Band 6, т.к. показатель PAI наглядный, простой и признан ВОЗ, а значит, он работает.

Подсчет калорий браслетами galaxy fit 2, honor band 5 и mi band 5

Вы, возможно, заметили, что на скриншотах все три браслета показали разное количество сожженных калорий за один и тот же день. Разберемся с этим подробнее.

В анализе я буду отталкиваться от среднестатистических значений. Для моего роста (174 см) и веса (72 кг) на каждые 1000 шагов мой организм должен сжигать около 40 ккал.

Давайте посмотрим, что показал Samsung Galaxy Fit 2. В первой колонке показано значение, рассчитанное браслетом, во второй — грубый расчет калорий по формуле 40 ккал * 1000 шагов, в третьей — сколько шагов было пройдено за этот день.

Вот выборка за 3 дня, выбранных мною случайным образом:

ДеньУчтено калорийГрубый расчетПройдено шагов
1320 ккал201 ккал5028
2370 ккал225 ккал5628
367 ккал65 ккал1625

Как видите, в третий день расчеты браслета довольно точно совпали с грубым расчетом по формуле. Но в другие дни браслет посчитал гораздо больше калорий.

Теперь посмотрим отчет Honor Band 5 за те же дни:

ДеньУчтено калорийГрубый расчетПройдено шагов
1194 ккал200 ккал5016
2244 ккал233 ккал5832
341 ккал64 ккал1610

Здесь расход калорий более точно соответствует среднестатистическим (40 ккал на каждую 1000 шагов). Но за 3-й день снова видим меньшее значение. Связано это с тем, что первые два дня скорость и продолжительность прогулок была выше, а значит и нагрузка на организм — больше.

И теперь смотрим на данные Mi Band 5:

ДеньУчтено калорийГрубый расчетПройдено шагов
1268 ккал198 ккал4963
2315 ккал224 ккал5603
330 ккал49 ккал1232

Mi Band 5 показывает что-то среднее между Samsung Fit 2 и Honor Band 5. Но обратите внимание на то, что все браслеты точно отобразили общую картину: во второй день наблюдался самый большой расход калорий, в первый день — чуть меньше, а в третий — самый незначительный.

Наиболее высокую точность показывает Honor Band 5. А вот с Galaxy Fit 2 ситуация странная. Дело в том, что этот браслет, в отличие от двух других, совершенно не учитывает пульс во время тренировок при расчете калорий.

То есть, для Galaxy Fit 2 важен лишь вид тренировки. Если выбрали йогу — расход калорий будет минимальным, вне зависимости от реальной нагрузки и сердцебиения. А вот если выбрать силовую тренировку, расход калорий будет очень высоким, даже если вы будете просто отдыхать большую часть времени.

Но выбор лучшего трекера для подсчета калорий усложняется тем, что именно Samsung Health (программа, с которой связан браслет Galaxy Fit 2) имеет самые огромные возможности по учету калорий. Более того, только это приложение учитывает базальный метаболизм, о чем подробнее вы можете узнать из статьи «Как фитнес-браслет считает калории«.

Снова мы наблюдаем ту же картину, что и в случае с учетом сна. Приложение для Galaxy Fit 2 наиболее функциональное и интересное среди всех, но вот точность учета хромает. Поэтому выбор за вами — точность (Honor Band 5/Mi Band 5) или функциональность (Galaxy Fit 2).

Прочие особенности

Браслет Mi Band 5 умеет отслеживать показатель PAI (по этой ссылке подробно рассказано о том, что это такое и зачем нужно):

Если говорить в двух словах, это простая и понятная метрика, позволяющая поддерживать себя в тонусе и не заморачиваться детальной статистикой или анализом активности. Вам нужно просто держать значение PAI выше 100.

Также Galaxy Fit 2 и Xiaomi Mi Band 5 умеют отслеживать еще один важнейший показатель здоровья — уровень стресса. То есть, браслеты способны определить наличие депрессий, усталости, морального и физического упадка сил и т.д. Как именно они это делают, подробно рассказано в нашем спец. материале.

Вот как выглядят типичные отчеты о стрессе:

Honor Band 5 пытается компенсировать эти функции другой полезной опцией — измерением уровня кислорода в крови (SpO2):

После начала пандемии коронавируса эта функция стала особенно востребованной, так как показатель SpO2 является важным индикатором заболевания.

О том, как именно работает измерение кислорода и можно ли доверять этому инструменту, мы также рассказывали в отдельной статье. Honor Band 5 достаточно точно измеряет этот показатель, в чем легко убедиться, просто задержав дыхание (уровень кислорода моментально падает).

Ни один из браслетов не умеет измерять артериальное давление и делать ЭКГ.

Пульсометр и датчик кислорода

С задачей измерения пульса Honor Band 5 справляется хорошо. В спокойном состоянии погрешность браслета в сравнении с медицинским тонометром не превышает 3-4 удара. Разница в замерах с браслетом Сяоми и того меньше, но на мой взгляд Хонор быстрее срабатывает при колебаниях пульса, тогда как Ми Бэнд отображает изменения с большей задержкой.

Девайс способен вести непрерывный мониторинг пульса, по итогам которого в приложении отображается статистика с наглядными графиками, включая схемы изменения ЧСС во время тренировок.

Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

Регулярность отхода ко сну. или о том, сколько вы задолжали «банку сна»

«Какая еще банка сна!?» — с удивлением спросит человек, испытывающий регулярные недосыпания…

А ведь действительно, сон очень напоминает финансовые взаимоотношения с банком, который выдал вам кредит и требует регулярных погашений — каждую ночь по 7 часов. Если в течение пяти рабочих дней вы будете недосыпать по 2 часа, то к выходным в вашем организме накопится 10-часовой долг (недосыпание имеет накопительный эффект и это важно помнить).

Чтобы восполнить образовавшийся долг, на выходных вам придется наверстать упущенное и две ночи подряд спать на 5 часов дольше. То есть, вместо привычных 5 часов, спать по 10 часов. Но, как показало одно из недавних исследований [1], даже такой трюк с выходными не решает полностью проблему с накопленным долгом сна.

Чем крупнее ваш долг, тем вероятнее наступление таких серьезных проблем, как сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек, гипертония, сахарный диабет и даже инфаркт.

Honor Band 5 и Mi Band 5 очень точно показывают общую продолжительность сна. К сожалению, Galaxy Fit 2 часто не справляется в ситуациях, когда вы уже проснулись и, например, часик-другой просматриваете ленту в соцсети.

Это наглядно показано в сравнительной таблице за неделю (в столбиках указано общее время сна, учтенное браслетом):

НочьGalaxy Fit 2Honor Band 5Mi Band 5
19 ч 13 мин7 ч 42 мин7 ч 51 мин
26 ч 49 мин5 ч 43 мин5 ч 41 мин
38 ч 29 мин7 ч 37 мин7 ч 04 мин
49 ч 06 мин8 ч 04 мин7 ч 52 мин
59 ч 19 мин8 ч 28 мин8 ч 07 мин
610 ч 7 мин7 ч 57 мин7 ч 47 мин
77 ч 45 мин6 ч 41 мин6 ч 46 мин

Как видите, отчеты Honor Band 5 и Mi Band 5 отличаются незначительно и довольно точно отражают действительность (я вручную фиксировал время, когда ложился спать и время пробуждения) .

Последнее, на что важно обратить внимание — это регулярность отхода ко сну. Наука уже давно открыла тот факт, что внутри каждого живого организма встроен «часовой механизм», но как конкретно он работал никто не понимал.

Что-то внутри человека очень четко переводит организм из режима сна в режим бодрствования, а затем обратно. Эти режимы влияют практически на все процессы, происходящие в организме, начиная от регуляции температуры тела и пищеварения, заканчивая скоростью метаболизма и выработкой гормонов.

Как оказалось, этот «часовой механизм» находится не в мозге человека, а буквально в каждой клетке организма, и по принципу работы напоминает песочные часы:

Когда песок полностью пересыпается из верхней чаши в нижнюю — цикл закончен и необходимо перевернуть часы, чтобы песок снова оказался вверху.

Больше про Хуавей:  Как включить микрофон на телефоне Хуавей и Хонор: настройка, отключение, разблокировка доступа

В организме таким «песком» является белок PER. Ночью особый ген Period синтезирует этот белок и накапливает в ядрах клеток. Когда его становится слишком много, подается сигнал отключить кодирование и прекратить выработку PER.

С этого момента белок начинает медленно разрушаться. И пока происходит этот процесс разрушения, организм считает, что сейчас день. Когда же концентрация PER падает ниже определенного уровня, организм снимает блокировку гена Period и переводится в режим сна. Затем всё повторяется по кругу.

За открытие этого процесса трое ученых недавно получили Нобелевскую премию [2] по медицине.

Но какое отношение к этому имеют фитнес-браслеты? На самом деле, история на этом не заканчивается. Как и любой часовой механизм, наши внутренние часы нуждаются в постоянной корректировке, чтобы соответствовать реальности. Ведь, вы можете переехать в другую страну на противоположном конце света и организм должен как-то перестроиться.

В этом процессе важную роль играют специальные клетки сетчатки (ipRGC), которые отправляют в центр контроля «часового механизма» сигнал для синхронизации внутренних часов с внешним миром. Думаю, вы уже догадались, что это за сигнал. Верно, это окружающий свет.

Если перед сном глаза улавливают высокую яркость, организм пытается немножко отсрочить переход в режим сна на молекулярном уровне, чем и сбивает нормальный цикл.

Поэтому очень важно ложиться в одно и то же время, чтобы не нарушать ход «часового механизма». И с отслеживанием этой задачи все три фитнес-браслета справляются отлично (они «понимают», что вы не спите, даже когда лёжа в постели смотрите фильм на смартфоне).

Xiaomi Mi Band 5 не просто показывает время отхода ко сну, но и отдельно учитывает регулярность сна за последние 7 дней:

Samsung Galaxy Fit 2 показывает регулярность сна еще более наглядно — в виде графика и средних значений под ним:

Более того, вы даже можете установить для себя цель — желаемое время отхода ко сну и время пробуждения (на картинке выше это горизонтальные пунктирные линии 01:00 и 09:00), после чего наглядно анализировать достижение цели за прошедшую неделю.

Honor Band 5 не следит за регулярностью сна так, как это делают два предыдущих браслета, но также показывает различные предупреждения и дает неплохие советы относительно времени отхода ко сну:

В общем, если выбирать трекер только для учета сна, я бы расположил их в таком порядке от лучшего к худшему:

  1. Honor Band 5
  2. Xiaomi Mi Band 5
  3. Samsung Galaxy Fit 2

Galaxy Fit 2 рисует красивые графики, позволяет ставить цели и наглядно отслеживать их достижение. Но всё портит некачественный учет как фаз сна, так и времени пробуждения.

К тому же, все трекеры от Samsung имеют одну общую проблему — учет постоянных периодических несуществующих пробуждений на короткое время (по 20-30 раз за ночь), что также влияет на правильность учета общего времени сна.

И последнее. Только Honor Band 5 имеет поддержку умного будильника, то есть, умеет будить в определенной фазе сна (избегает глубокую фазу), чтобы пробуждение было максимально комфортным.

Надеюсь, не нужно здесь подробно говорить о вреде низкой активности, так как интуитивно каждый человек понимает, что наше тело создано для движения. Однако интуиция перестает работать, если сказать, что зарядка/тренировка/упражнение не равняется движению.

Человек может легко прожить долгую и здоровую жизнь, ни разу не делая зарядку и другие физические упражнения, если при этом вся его жизнь будет проходить в постоянном движении (как противоположность сидячего образа жизни).

Но вот что странно и нелогично на первый взгляд — обратное утверждение здесь не работает, то есть, 20-минутные ежедневные упражнения не способны компенсировать ущерб, наносимый организму длительным непрерывным сидением. Об этом я подробно (со ссылками на научные исследования) рассказывал в статье «А ну-ка встаньте, если хотите жить! Или почему фитнес-браслеты напоминают о разминке».

Так вот, все три браслета пытаются бороться с этой проблемой постоянным напоминанием о длительном отсутствии активности. Если трекер зафиксирует, что вы практически не двигались в течение часа, то уведомит вас об этом. И не важно, лежали вы, сидели или стояли без движения. Причем, Xiaomi Mi Band 5 имеет самую гибкую настройку напоминаний о разминке.

Синхронизация и настройка

Для подключения Honor Band 5 к телефону используется приложение Huawei Health (не путать с Huawei Wear). Процесс интуитивно понятный, если вы купили китайскую версию браслета, разбираться в интерфейсе с иероглифами не придется – все делается через программу.

Девайс оснащен интерфейсом Bluetooth 4.2 – версия не самая свежая, но каких-либо проблем со стабильностью подключения за браслетом я не заметил. Трекер можно подключить к телефону исключительно через фирменное приложение. Он не отображается в списке Bluetooth-устройств, что делает невозможным использование функции SmartLock, при которой смартфон остается разблокированным при наличии в зоне доступа доверенного устройства.

С количеством и разнообразием циферблатов дела у Honor Band 5 дела обстоят не лучшим образом. Разработчики что-то делают, количество доступных в приложении циферблатов увеличивается (сейчас 40 ), но большинство из них крайне посредственные. Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

Зато в памяти браслета хранится сразу 8 заставок, которые можно менять без использования телефона. В MB4 — всего 4.

Спортивные возможности honor band 5

В браслете предусмотрено 9 тренировочных режимов, помимо стандартного бега и ходьбы, имеются такие сценарии как плавание, велосипед, элипсоид и даже гребной тренажер. Не обошлось и без нелепых косяков интерфейса – название некоторых режимов на русском почему-то не отображается.

Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

Однако самостоятельно использовать геоданные HB5 не умеет, показатели GPS учитываются только если тренировка запускается через фирменное приложение. Если включать занятие на браслете он не пытается подключиться к GPS модулю смартфона, что умеет делать Mi Band 4.

Благо реализация спортивного функционала в фирменном приложении весьма качественная. Имеются сценарии для различных типов занятий, планы подготовки к соревнованиям и достижения индивидуальных целей (похудание, выносливость). Занятия сопровождаются голосовыми подсказками «личного тренера», но вещает он только на английском языке.Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

Если не использовать тренировочные режимы в Huawei Health, на точное определение спортивных показателей за счет акселерометра можно особо не рассчитывать. Расстояние и все связанные с ним данные выводятся с серьезной погрешностью. Ниже – сравнение реальных 2 километров по GPS и того, что насчитал отключенный от геолокации HB5 и его главный конкурент.

Я привык бегать с NRC, а потому обычно использую трекер для просмотра информации о пульсе и длительности занятия. Информация о ЧСС в режиме тренировки выводится большими буквами, которые можно без труда разобрать на ходу. А вот концентрация кислорода в крови почему-то не отображается, ее можно посмотреть только в отдельной вкладке меню.Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

Таблица с техническими параметрами

ПараметрXiaomi Mi Band 6Huawei Band 6
Основное
Габариты, мм18.6х47.4х12.725.4х43х10.99
Вес (капсула ремешок), г.2429
Ремешоксиликоновый, съемный, регулируемый (155-219 мм)силиконовый, съемный, регулируемый (140-220 мм)
Датчикиакселерометр, гироскоп, PPGакселерометр, гироскоп, PPG
Водонепроницаемость5 АТМ5 АТМ
ПриложениеMi FitHuawei Health
ИнтерфейсыBluetooth 5.0, NFC (в отдельной версии)Bluetooth 5.0
Дисплей
ТехнологияAMOLEDAMOLED
Типцветной, сенсорныйцветной, сенсорный
Диагональ, дюймы1.561.47
Разрешение, пиксели152х486194х368
Плотность пикселей (PPI)326282
Яркость450 нитне указывается, но дисплей очень яркий
Глубина цвета, бит1624
Функционал
УведомленияSMS, входящие звонки, приложенияSMS, входящие звонки, приложения
Мониторингкалории, шаги, сон, пульс, стресс, спорт, качество дыханиякалории, шаги, сон, пульс, уровень кислорода в крови, стресс, спорт, качество дыхания
Спортивные режимы3096
Распознавание активностиесть (5 видов)есть (4 вида)
Персональные ассистент активности (PAI)естьнет
Измерение уровня кислородаестьесть
Женский календарьестьесть, только на Android
Управление музыкойестьесть, только на Android
Управление камеройестьесть, только на смартфонах Huawei/Honor
Календарь и мероприятияестьнет
Бесконтактная оплатанетнет
Кастомизация циферблатовестьесть
Умный будильникнетесть
Встроенный GPSнетнет
Дыхательные упражненияестьесть
Многозадачностьнетесть
Прогноз погодыестьесть
Питание
Емкость аккумулятора, мАч180125
Время работы при интенсивном использовании, дней59
Зарядное устройствомагнитноемагнитное

Тренировки

Как уже было сказано, Galaxy Fit 2 автоматически учитывает ряд тренировок, Mi Band 5 — полуавтоматически, а Honor Band 5 делает это только при ручном запуске. Количество и разнообразие тренировок зависит от конкретной модели:

БраслетКоличество тренировок
Samsung Galaxy Fit 295
Honor Band 59
Xiaomi Mi Band 511

Не обольщайтесь широчайшим выбором тренировок на Galaxy Fit 2, практически все они отличаются только названием. То есть, для браслета нет разницы, прыгаете вы на скакалке или делаете приседания — он будет отслеживать только общее время, пульс и калории.

Примерно так же обстоят дела и с Honor Band 5. В этих двух браслетах отличаются только бег/ходьба и плавание. Все остальные показывают одно и то же.

Браслет Xiaomi Mi Band 5 выгодно отличается от предыдущих тем, что способен учитывать уникальные данные для многих тренировок, например:

  • Скакалка показывает частоту и количество прыжков.
  • Гребной тренажер отображает частоту и количество гребков.
  • Беговая дорожка отслеживает темп, каденс (частоту шагов) и длину шага.
  • Бассейн показывает индекс SWOLF, стиль плавания и темп гребли.
Больше про Хуавей:  Разбираемся в новых фишках камер серии iPhone 13 — Wylsacom

Я не буду подробно разбирать все детали, так как это уже сделано в обзорах каждого из устройств. Сравним лишь отчеты о 20-минутной пробежке на беговой дорожке:

Прежде всего, хочу отметить феноменальную точность пульсометров на всех испытуемых трекерах. Их показания практически один в один совпадали друг с другом и изредка отличались от показаний нагрудного датчика, всего на пару-тройку ударов в минуту (при пульсе свыше 140 ударов).

Хотя от Galaxy Fit 2 я ожидал худшего качества, так как физический размер и мощность его светодиодов заметно меньше конкурентов, но, видимо, для моей кожи это не сыграло никакой роли (отчего именно зависит точность работы пульсометра читайте в нашем спец. материале):

Несмотря на то, что все браслеты в реальном времени показывают пульс очень точно, Galaxy Fit 2 в приложении очень сильно сглаживает график пульса:

Во время тренировки на экране Galaxy Fit 2 отображается текущее время, длительность тренировки, пульс и калории. Пульс показывается просто одним числом, без разбивки по зонам. Кроме того, браслет не умеет предупреждать о превышении заданного порога пульса.

На экране Honor Band 5 отображается пульс с разбивкой по зонам, длительность тренировки, пройденное расстояние, темп, скорость и калории. Можно задавать различные цели по времени и расстоянию. Трекер имеет гибкие настройки порога и границ пульса с возможностью предупреждения:

Xiaomi Mi Band 5 во время тренировок наиболее красочно отображает пульс с разбивкой по зонам. Также показывает время тренировки, расстояние, каденс (частоту шагов) и калории. В целом, экран оформлен наиболее аккуратно. Браслет также умеет предупреждать о превышении заданного порога пульса.

Все три браслета позволяют управлять музыкой во время тренировок, а также уведомлять о пройденном расстоянии. Ни один браслет не имеет встроенного GPS-модуля, поэтому для более точного отслеживания пробежек на открытом воздухе все они умеют подключаться к GPS-антенне смартфона.

Опять-таки, очень тяжело выбрать одного победителя, так как у каждого браслета есть свои сильные и слабые стороны. Но если, все же, выбирать лучший трекер для учета спорта, я бы предпочел Mi Band 5 или Honor Band 5.

Если же не переживать о большой точности или тонких настройках, тогда Galaxy Fit 2 будет лучше других мотивировать двигаться больше. У него просто более функциональное и увлекательное приложение для смартфона.

Функциональные возможности

Экскурсию по интерфейсу Honor Band 5 начнем с вкладки уведомлений. Просматривать сообщения на браслете удобно, они отображаются достаточно крупным шрифтом, а при прочтении удаляются из памяти браслета, где всего может храниться до 10 непрочитанных смсок. Придраться можно только к отсутствию названий и иконок приложений, из которых поступает уведомление. Значки основных программ вроде Гугл Почты, Вайбера или Телеграмма сделали бы список  более наглядным, у Xiaomi такая фишка реализована.Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

Помимо сообщений браслет уведомляет о пропущенных и входящих вызовах, которые можно сбросить свайпом по экрану. Все уведомления со смартфона приходят стабильно, главное дать приложению Здоровье необходимые разрешения и настроить на устройстве режим энергосбережения, чтобы программа могла беспрепятственно работать в фоновом режиме.

Функциональные возможности honor band 6 vs mi band 6

На этот раз компания Xiaomi проделала серьезную работу, обновив свой фитнес-браслет и оставив конкурента от Honor позади. Если для вас важен набор функций и количество спортивных режимов, лучше присмотреться к Mi Band 6: у него 19 новых режимов для тренировок. Для удобства сравнения конкурентных гаджетов мы объединили основные характеристики и функции в таблице.

ХарактеристикаMi Band 6Honor Band 6
ДисплейAMOLED 1,56″, 152 x 486 пикселейAMOLED 1,47″, 194 x 368 пикселей
NFCПока только для КитаяЕсть в моделях с NFC
Спортивные режимы3010
Защита от воды5 атмосфер5 атмосфер
Мониторинг снаДаДа
Мониторинг стрессаДаДа
Контроль женского здоровьяДаНет
Отслеживание стрессаДаДа
ПульсометрДаДа
Прогноз погодыДаДа
Управление камеройДаДа
Управление музыкойДаДа
Емкость аккумулятора125 мА·ч180 мА·ч
Заявленная автономностьДо 14 днейДо 14 дней

Оба браслета открывают пользователям много возможностей. Но по набору функций Mi Band 6 опережает конкурента, пусть и незначительно.

Чем huawei band 4 лучше mi band 4

Мой выбор пал на Huawei Band 4 по нескольким причинам. Возможно, они покажутся вам не совсем объективными, но ведь я не даю никаких советов, а просто ищу что-то для себя. Поэтому, если ваши требования похожи на мои, вероятно, мои выводы будут полезны и вам:

  • Huawei Band 4 – это не Mi Band. Раз уж Xiaomi разочаровала меня, давать второго шанса ей я не буду, тем более за свой счёт.
  • Huawei Band 4 стоит не дороже, чем Mi Band 4 – всего около 2000 рублей, а значит, его покупка не оставит меня в накладе;
  • Huawei Band 4 имеет неплохую водонепроницаемость и позволяет пользоваться им при занятиях плаванием, которым я давно хочу заняться;
  • Huawei Band 4 умеет замерять содержание кислорода в крови, определяя уровень сатурации, что особенно актуально в сложившейся ситуации.

Л — лицемерие. Гендиректор Xiaomi пользуется iPhone, но скрывает это

Определяющую роль для меня, конечно, сыграла активация SpO2-сенсора, который отвечает за замер кислорода в крови. Huawei неожиданно выпустила обновление для своего фитнес-браслета, после установки которого он научился определять такой важный показатель.

На мой взгляд, это очень важно, поскольку коронавирус никуда не делся и может протекать бессимптомно. Поэтому мне кажется, что лучше иметь под рукой средство, которое отреагирует на падение уровня кислорода в крови и укажет на возможные проблемы с лёгкими, пока не стало слишком поздно.

Почему нельзя покупать топовые смартфоны Xiaomi

Говорят, что в следующем поколении Xiaomi Mi Band, который получит порядковый номер «5», тоже появится функция измерения кислорода в крови. Возможно, это действительно так, но, во-первых, мы не знаем, когда он появится в России, а, во-вторых, стоить он будет, скорее всего, дороже Huawei Band 4.

Ведь если Mi Band 4 с NFC оценили у нас в 4000 рублей, новинка, которая тоже будет иметь функцию бесконтактной оплаты, очевидно, может потянуть на все 5000 рублей. Не знаю, как для вас, а для меня выбор очевиден, и он явно не в пользу Xiaomi.

Шагомер

Естественно, все три браслета умеют подсчитывать шаги и делают это примерно с одинаковой точностью. В подробном обзоре Galaxy Fit 2 я делал акцент на том, что показания его шагомера могут в 2 раза превышать показания других трекеров.

Однако сейчас это не соответствует действительности, так как в день выхода нашего обзора Samsung выпустила обновление прошивки Galaxy Fit 2, которое полностью исправило эту проблему.

Давайте сравним показания всех шагомеров за 5 дней. Числа в таблице — это количество пройденных за день шагов, а в последней колонке я указываю среднеквадратическое отклонение (СКО) значений для каждого дня. Это число позволяет наглядно оценить, насколько отличаются показания браслетов за каждый день, то есть, насколько большой разброс по шагам между устройствами:

Honor Band 5 насчитывает чуть больше шагов, чем нужно. Он с большей долей вероятности может интерпретировать обычные движения руки в качестве шагов. В то же время, при высокой активности Mi Band 5 также может накрутить лишнего.

Но в целом, стандартный разброс невелик, поэтому на роль шагомера подойдет любой трекер.

Вот так выглядит отчет об активности за день с браслетом Galaxy Fit 2:

Здесь мы видим число шагов, пройденное расстояние и сожженные калории. Также доступно более детальное описание активности за день:

Galaxy Fit 2 умеет автоматически определять различные виды активности и запускать тренировки. К примеру, если вы занимаетесь чем-то более 10 минут (гуляете, бежите, делаете зарядку, упражнение на орбитреке или гребном тренажере), браслет самостоятельно запишет эту активность, как отдельную тренировку.

Xiaomi Mi Band 5 также умеет определять активность, но в полуавтоматическом режиме. При любой повторяющейся активности в течение 3 минут, на экране выскакивает предложение выбрать и запустить определенную тренировку.

Honor Band 5 вообще не умеет автоматически определять тренировки. Так что, в этом плане Galaxy Fit 2 наиболее интересный трекер среди других.

Отчет об активности в Honor Band 5 делится на 4 раздела, каждый из которых показывает день в разрезе одного показателя (калорий, дистанции, шагов или времени). Для удобства я объединю их в один скриншот:

Наиболее интересные отчеты об активности, на мой взгляд, у Xiaomi Mi Band 5. Здесь есть и подробный почасовой анализ, и сравнение со средними показателями за 30 дней с оценкой эффективности. Плюс, программа показывает забавные факты, вроде количества сожженного жира или сэкономленного бензина (сколько бы литров бензина ушло, если бы вместо прогулки вы выбрали автомобиль).

Ни один из браслетов не оборудован барометром, следовательно, не умеет считать пройденные этажи. Это прерогатива более дорогих устройств (смарт-часов).

Также стоит отметить, что только Galaxy Fit 2 позволяет пользователям по всему миру участвовать друг с другом в увлекательных соревнованиях по шагам и быть частью международного онлайн-сообщества людей, пытающихся поддерживать активный образ жизни. Всё это доступно в приложении Samsung Health.

Поэтому, в плане поддержания мотивации Galaxy Fit 2 далеко ушел вперед от конкурентов. Honor Band 5 пытается поддерживать мотивацию различными медалями и значками, а с браслетом от Xiaomi ситуация в этом плане и вовсе скучная.

Шагомер и счетчик калорий

Как и все подобные девайсы, Honor Band 5 умеет отслеживать активность в течение дня. Он считает шаги, пройденное расстояние, калории и даже время, потраченное на физическую активность и сидячую работу.

Показатели дневной активности можно посмотреть в специальной вкладке на браслете или в приложении, где представлена  детальная статистика за неделю, месяц или год. Xiaomi Mi Smart Band 4 против Honor Band 5. Какой фитнес-трекер круче?

В процессе сидячей работы гаджет каждый час вибририует, напоминая о необходимости сделать разминку (частота оповещений не настраивается). Фирменное приложение позволяет установить цель по количеству шагов за день, также в нем есть система поощрений в виде медалек, которые открываются при достижении различных результатов.

В общем это отличный мотиватор не засиживаться на одном месте и уделять время физической активности, а вот с использованием браслета в качестве помощника для тренировок дела обстоят не так однозначно.

1 Звездаслабоватона троечкухорошо!просто отлично! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Расскажите нам ваше мнение:

Ваш адрес email не будет опубликован.