Как работает Apple Health? Следим за здоровьем с iPhone |

Что такое хуавей здоровье?

Представленная программа необходима для тех, у кого есть специальный фитнес-браслет. Как утверждает сам разработчик, приложение создано для provides professional Sports Guidance your sport, или для предоставления спортивных рекомендаций. То есть, Хуавей Здоровье отвечает за сбор статистики с вашего браслета. В современном мире важно следить за собственным состоянием. Программа собирает следующую информацию:

1. Вес.
2. Повседневная активность (можно запросить статистику за 7 или 30 дней).
3. Фазы сна.
4. Пройденные шаги.
5. Расстояние, которое вы преодолели за весь день на определенном транспорте или пешком.
6. Потерянные калории.
7. Частоту спортивных занятий и т.д.

Представленный сервис работает вместе с приложением Huawei Wear, которое в свою очередь отвечает за настройку фитнес браслета. Таким образом вы можете следить за физической активностью и получать советы по здоровью. Также Health собирает статистику по вашему сну, отмечая фазы, длительность, время засыпания, пробуждения, и предоставляет рекомендации.

Что такое huawei health?

HUAWEI Health — фирменное приложение, предназначенное для мониторинга здоровья пользователя. С его помощью можно отслеживать количество шагов, сожженных калорий и менструальный цикл. Выполняет функцию дополнительного графического интерфейса для других умных устройств, в числе которых:

• Умные часы;
• Умные браслеты;
• Весы;
• Пульсометры.

Благодаря подключению дополнительных устройств можно просматривать статистику тренировок, показатели пульса, отслеживать качество сна, показатели SpO2, вес и уровень стресса.

В приложении доступны комплексы тренировок для бега на улице, на беговой дорожке, а также ходьбы и езде на велосипеде. Помимо комплексов тренировок для бега на улице есть специальные курсы.

Интегрирована система мотивации и отчетности. Каждую неделю и раз в месяц в личные сообщения внутри программы приходят отчёты о здоровье и физических нагрузках. За достижение определенных целей владелец устройства получает медали. С помощью встроенного функционала можно добавить свои физические данные и строить планы касаемо тренировок.

Описание разделов huawei health

Для удобства использования приложение Huawei Health разбито на разделы (вкладки), которые открываются внизу экрана. Всего предусмотрено 5 вкладок: «Здоровье», «Упражнение», «Обзор», «Устройства» и «Я». Но производитель все время добавляет что-то новое, поэтому с очередным обновлением приложения число вкладок, их название и содержание могут измениться.

Перед изучением вкладок мы рекомендуем вам вначале подключить гаджет, например фитнес-браслет, и собрать первые данные на нем: пройти какое-либо расстояние, запустить тренировку, измерить пульс, уровень стресса и другое. Иначе вам трудно будет понять тонкости работы приложения.

Mi здоровье — что это за приложение

Xiaomi Mi Health — программа, предназначенная для отслеживания показателей здоровья, таких как активность, сон, менструальный цикл и соотношение веса к росту. Некоторые данные (например, количество пройденных шагов) считываются автоматически, но остальную информацию пользователь должен вводить самостоятельно. На базе указанных параметров приложение выдает очки здоровья.

К сожалению, Mi Health не выходило в свободный доступ. Программа была замечена в китайской бета-прошивке MIUI 9.7.23. Но сторонние разработчики превратили ее в отдельный apk-файл, который может установить любой владелец телефона Сяоми или Редми.

Ми Здоровье работает без привязки к фитнес-браслету, в отличие от Mi Fit. Поэтому данный инструмент понравится пользователям, у которых нет спортивного трекера. Не имея специального гаджета, вы сможете отслеживать основные физические показатели.

Через основные настройки смартфона

Порядок действий:

1. Зайдите в параметры.
2. Найдите раздел «Безопасность и конфиденциальность».
3. Перейдите во вкладку «Блокировка экрана и пароли».

   

4. Включите «Шагомер на экране блокировки».

   

В результате в нижнем углу появится счётчик.

Если у Вас остались вопросы или есть жалобы — сообщите нам

Задать вопрос

Основные функции и возможности

Основная задача Huawei Health – получать информацию с других устройств компании, отслеживающих состояние организма, и показывать ее в удобном для пользователя виде.

С помощью приложения можно:

Последняя функция предусматривает получение виртуальных медалей. Например, за пробежку на 5 километров или велопоездку на 15 километров.

Apple health. категории

В приложении «Здоровье» есть четыре различных категории данных. Они позволяют вам быстро получить представление о вашем питании, ритме сна, физических нагрузках и других важных вещах.

• Активность: в этой категории собираются данные о ваших физических нагрузках и занятиях спортом. Здесь вы узнаете, сколько шагов сделали за день, как долго сидели неподвижно и сколько калорий потратили.
• Сон: для хорошего сна очень важен отрегулированный биоритм. В этой категории вы сможете найти информацию о том, сколько длится ваш сон, и во сколько вы ложитесь спать.
• Осознанность: в этой категории вы найдете данные о ритме вашего дыхания. Кроме того, вы сможете получить представление о том, насколько регулярно в течение дня вы делали перерывы, которые помогают избежать развития стресса.
• Питание: вы считаете калории, хотите питаться менее жирной пищей, или думаете, что потребляете слишком много кофеина? В категории «Питание» вы можете проанализировать свое меню и внести необходимые коррективы.

Кроме того, в приложении есть и дополнительные категории: сердце, измерения тела, репродуктивное здоровье, анализы, основные показатели.

Apple health. отслеживание фитнеса

Если вы используете iOS 8 или более позднюю версию и не видите приложение  «Здоровье», возможно, вам придется обновиться до последней версии iOS.

Кроме того, для правильного использования приложения «Здоровье» может потребоваться активировать параметр «Отслеживание фитнеса»:

1. Откройте настройки iPhone.
2. Выберите категорию Общие, затем нажмите Конфиденциальность.
3. Чтобы использовать функции приложения «Здоровье», в разделе Здоровье >Отслеживание фитнеса сдвиньте ползунок вправо.

‎huawei health

Активность.

Активная часть здоровья – одна из самых полезных. Когда вы открываете приложение и переходите к плитке активности, вы на самом деле получаете две порции данных: ежедневная активность и снимок всего вашего года.

Приложение Здоровье использует акселерометр вашего Айфона для измерения шагов и пройденного расстояния, при условии, что вы держите свой Айфон при себе, чтобы получить точные цифры. То есть вам не нужно носить трекер, чтобы получить данные о пройденных шагах или расстоянии.

Если вы носите Apple Watch, вы также увидите здесь более подробные показатели, включая то, как часто вы стоите, сожженные калории, упражнения и многое другое.

Ваши годовые данные округляются по ежедневным данным и включают время упражнений, затраты энергии в покое, активную энергию и часы подъёма. Вы также можете просмотреть более конкретные показатели, такие как пробег, велосипедная дистанция, дистанция плавания и дистанция для горнолыжного спуска на лыжах с приложением Workout для Apple Watch.

Если у вас нет Apple Watch, вы можете импортировать данные, такие как VO2 max, из других трекеров активности, таких как Fitbit и Garmin. Если у вас вообще нет трекера активности или умных часов, ключом к подробному разделу активности являются сторонние приложения.

Набор приложений для занятий Nike (Run Club , Training Club) экспортирует данные о тренировках в Здоровье, как и Strava, Pocket Yoga, MyFitnessPal, Gymaholic и другие.Питание. Несмотря на то, что полезно следить за всем, что мы едим, это не очень весело, и требует довольно много времени, когда вы хотите отслеживать отдельные нутриенты, такие как кальций или железо.

Вы можете использовать раздел питания в Здоровье для отслеживания потребления пищи, но этот метод требует, чтобы вы вводили туда всё – даже до миллиграмма для таких питательных веществ, как соль – вручную.

Сторонние приложения облегчают наблюдение, так как информация, которую вы вводите, скажем, в MyFitnessPal или Lifesum, будет синхронизироваться с приложением Здоровье. Эти сторонние приложения имеют огромные базы данных о продуктах питания, которые уже включают данные о питательных веществах большинства блюд и закусок, которые вы вводите.

В разделе “Питание” вы получите разбивку ваших макронутриентов и микроэлементов на день, месяц и год, если вы используете приложение, которое интегрируется со Здоровьем, или если вы вводите все свои данные вручную.

В huawei здоровье нет циферблатов

Такое часто происходит с устройствами других брендов. Решение есть:

1. Очистите кэш приложения Huawei Mobile Services и удалите его.
2. То же самое сделайте с приложением Здоровье.
3. Перезагрузите телефон.
4. После включения перейдите в режим полета, но оставьте включенными WiFi и Bluetooth.
5. Снова установите Huawei Health.
6. Запустите его и согласитесь с условиями. Соедините с умным устройством.
7. Откройте выбор циферблатов. По подсказке перейдите к скачиванию сервисов HUAWEI, но ни в коем случае НЕ делайте этого. Просто сверните магазин приложений.
8. Загрузите требуемое приложение отсюда (все ссылки проверены, вирусов нет) или отсюда, если прошлый файл не ставится.
9. Создайте новый аккаунт или войдите в старый.
10. Попробуйте установить циферблаты снова.

Способ проверен и полностью работает на момент написания статьи.

Вкладка «здоровье»

Этот раздел поможет вам оценить состояние своего здоровья по всем собранным данным. При постоянном ношении фитнес-браслета в отдельных карточках можно просмотреть динамику своего пульса, насыщенности крови кислородом (SpO2), проанализировать сон, стресс и другие показатели.

При этом во всех карточках доступна не только статистика каждого дня, но и статистика за длинные промежутки (недели, месяцы и годы). Но для сбора такой статистики должны быть активированы соответствующие мониторинги пульса, стресса и других показателей (см.

Некоторые данные или измерения здесь проводятся вручную. Например, при отсутствии умных весов вы можете задавать значения веса вручную. А на карточке «Стресс» можно провести разовый замер кнопкой «Тест на стресс», если вы хотите знать свой уровень стресса в данную минуту.

Также недавно появился раздел Healthy Living, который представляет собой план здоровья и тоже частично заполняется вручную.

Вкладка «устройства»

Это одна из основных вкладок для всех подключенных к приложению устройств. Пока их нет, вкладка остается пустой и содержит единственную команду «Добавить». Но при подключении, например, фитнес-браслета появится его меню, в котором также скрывается множество настроек, и циферблаты для него.

В этом меню в первую очередь можно посмотреть состояние фитнес-браслета (подключен или не подключен), уровень его заряда и сделать ряд важных настроек. В частности, в разделе «Мониторинг показателей здоровья» подключаются все постоянные измерения: пульса, уровня стресса, SpO2, качества сна и активируется функция напоминания при долгом сидении без движения.

В этом же разделе настраивается получение уведомлений от различных приложений. Здесь вы можете не только их активировать, но и отметить из списка те из них, от которых хотели бы получать уведомления на свой браслет (а не только на свой телефон). Еще часть настроек находится в разделе «Отчеты о погоде» и в строке «Настройки устройства».

В частности, здесь можно выключить функцию «Активация поднятием устройства», чтобы фитнес-браслет не включал экран от многих ваших движений рукой. Здесь активируется функция управлением музыкой, если хочется с фитнес-браслета регулировать громкость и переключать треки, а также устанавливается функция «Уведомление об отключении Bluetooth», чтобы вы знали, когда браслет потеряет связь с вашим телефоном.

Вкладка «я»

На этой вкладке собраны многочисленные персональные данные. В первую очередь здесь находится профиль, в котором заполняются персональные данные (пол, дата рождения, рост, вес и медицинские показатели), и управление конфиденциальностью. Здесь же представлены ваши еженедельные и ежемесячные отчеты, достижения, призы и некоторые настройки.

Изучение этой статьи поможет вам лишь получить первые представления о том, какой функционал есть у приложения Huawei Health и где находятся конкретные настройки. Научиться свободно пользоваться конкретным подключенным гаджетом вам поможет опыт и изучение информации по нему. Если вы носите фитнес-браслет Huawei Band 6, мы предлагаем познакомиться с посвященными ему статьями на нашем сайте.

Вкладки «упражнение» и «обзор»

Вкладка «Упражнение» предназначена для уличных тренировок и содержит четыре самостоятельных вкладки. Раздел «План» предназначен для бега по определенной программе, а остальные — для ходьбы, пробежек и поездки на велосипеде. При выборе конкретной тренировки можно задать ее настройки (нажать четыре точки вверху и выбрать «Настройки тренировки». Сама же тренировка запускается по нажатию круглой оранжевой кнопки.

Вкладка «Обзор» пригодится тем, кто желает участвовать в массовых онлайн-забегах и других спортивных мероприятиях, проводимых компанией Huawei. В последних есть шанс получать медали и скидки на покупки различных продуктов Huawei.

Долгий путь приложения «здоровье» для iphone

Программа «Здоровье» зарождалась весьма скромно и преодолела длинный путь развития. Выпущенное в 2022 году в составе iOS 8 приложение было достаточно простым и умело лишь представлять данные о здоровье пользователя в формате скучной статистики.

Для того, чтобы найти полезную информацию, приходилось пролистать целый ряд неизвестных большинству пользователей характеристик вроде виковой скорости выдоха или индекса перфузии. Приложение содержало несколько недоработанных (в лучшем случае — упрощенных) диаграмм. 

Приложение «Здоровье» в составе iOS 11 — птица совершенно другого полета. Оно обеспечивает удобный, с первого взгляда понятный обзор ключевой статистики о вашем здоровье во вкладке «Сегодня».

Вкладка «Сегодня» имеет такое странное название потому, что в ней отображается не только информация текущих суток.

Здесь вы можете просмотреть графики своей активности по дням, неделям, месяцам и даже годам. Apple добавила в приложение столько возможностей, что в них стало легко запутаться. Поэтому просто запомните: двойное нажатие на вкладку «Сегодня» всегда приводит к отображению информации за текущий день.

Здоровье

На этой вкладке расположена основная информация с показателями о здоровье.

На странице можно увидеть статистику шагов за день, неделю, месяц и год, а вместе с ними — сожженных калорий, пройденного расстояния и высоты подъема. Помимо этого тут хранятся:

• Записи тренировок. Список тренировок со схемами и подробной информацией о ней, включая доступные показатели.
• Пульс. Мониторинг высоких и низкого показателей, пульса в покое.
• Сон. Оценка и отслеживание качества сна, советы по его улучшению.
• Календарь цикла. QuickApp с прогнозом цикла: благоприятных дней для зачатия и менструального периода.
• SpO2. Отображает показатели насыщенности крови кислородом.
• Вес. Масса тела владельца, внесенная самостоятельно или с помощью умных устройств. Рассчитывает индекс массы тела и дает оценку.
• Стресс. Рассчитывает уровень стресса по технологии Института психологии Китайской академии наук.

С помощью кнопки изменить можно показать или скрыть блоки с информацией.

Как айфон считает шаги

Айфон научился измерять пройденное расстояние еще с выходом iPhone 5s. Тогда Apple впервые представила нам ныне всем известное приложение Здоровье. Думаю, что каждый пользователь, который хоть раз заходил в Здоровье, отмечал пройденное расстояние.

Начиная с iPhone 5s Apple начала устанавливать в свои устройства специальный сопроцессор, который умеет точно определять пройденное расстояние. С тех пор прошло достаточно много времени и Apple значительно прокачала функцию. Теперь айфон умеет делать это с очень высокой точностью и может даже считать этажи, что пригодится спортсменам и пожилым людям с заболеваниями сердца.

Чтобы настроить шагомер на айфоне, вам необходимо:

• Перейти в Настройки, Конфиденциальность.
• Далее Движение и Фитнес.
• Включить тумблер напротив Фитнесс-трекинг.

Как измерить уровень шума на iphone

Apple Watch умеют определять уровень шума поблизости и уведомлять пользователя, когда он может повлиять на ваш слух. За годы использования я увидел такое уведомление на часах только однажды: во время концерта. Айфон не умеет определять уровень громкости звуков поблизости самостоятельно. Для этого ему понадобятся наушники.

С помощью смартфона можно оценить уровень воздействия шума из наушников. Смартфон предупредит вас, если звуковое воздействие превышает 80 дБ в течение 40 часов за последние 7 дней.

Чтобы проверить уровень окружающего шума, достаточно:

• Подключить наушники к смартфону.
• Перейти в Настройки, Пункт управления.
• Нажать на Плюс напротив Слух.
• Далее смахнуть с правого верхнего угла для моделей iPhone X и новее или смахнуть снизу для iPhone 8 и старше.
• Нажать на значок с ухом, Live-прослушивание.
• Оценить уровень шума.

Респект ребятам из Купертино за то, что не стали ограничивать работу данной фишки только своими AirPods. При желании вы можете активировать фишку с любыми наушниками сторонних производителей.

Как работает шагомер в айфоне

Особенностью всех айфонов, начиная с 5-ой модели и заканчивая новейшим Х, является встроенный электронно-механический шагомер. Функция по амплитуде колебаний смартфона трансформирует импульсы в количество сделанных шагов, другими словами, считает шаги.

Если во вкладке «Сегодня» не отображаются данные о количестве шагов, вероятно, функция отслеживания не активирована.

Ее легко включить, следуя пошаговой инструкции:

• На главном экране выбрать иконку «Настройки» (серую шестеренку), далее искать пункт «Конфиденциальность», затем нажать по ссылке «Движение и фитнес».
• Напротив функции «Отслеживание фитнеса» активировать переключатель так, чтобы он загорелся зеленым. Таким же образом сдвинуть ползунок напротив приложения «Здоровье».

После этого iPhone приступит к сбору статистики по деятельности своего владельца: количеству шагов, пройденных этажей, подсчету общего расстояния.

Существуют и сторонние программы с похожим функционалом. Их рекомендуется установить из репозитория App Store.

Какие возможности предоставляет «здоровье»

Кроме подсчета расстояния, пройденного пользователем, доступен еще ряд функций:

1. Вкладка «Сегодня». Отображает статистику преодоленной за настоящий день дистанции, количества шагов, а также этажей. При нажатии на интересующую ссылку есть шанс настроить подробную деталировку в виде графика по активности за день. Кроме того, работает статистика за весь период использования смартфона.
     
2. Вкладка «Медданные». Здесь собраны физические показатели владельца iPhone: вес, рост, безжировая масса тела, индекс массы тела, а также обхват талии. В отличие от первого пункта информацию внутрь этого раздела надо заносить в ручном режиме. При нажатии на нужный параметр, расположенный на желтом фоне, открывается изменение в виде графика.
     
3. «Источники». Подпункт посвящен устройствам, передающим статистику в программу. Это несколько айфонов, умные часы Apple Watch или фитнес-браслет. Последние два устройства способны передавать информацию о частоте сердечных сокращений.
   
4. «Медкарта». Доступны данные на случай происшествия с владельцем смартфона. Сюда необходимо предварительно внести информацию об имеющихся заболеваниях, аллергических реакциях или регулярном приеме определенных медикаментов. Доступно также указание контакта близкого родственника. Доступ к такой анкете возможен с заблокированного экрана.
   

Конфликт информации, полученной от разных источников? поможет приоритизация источников данных

По мере того, как вы начинаете использовать все новые приложения для записи данных о здоровье и фитнес-активности, возникают проблемы дублирования и конфликта данных. Например, если вы зарегистрируете тренировку на iPhone, при этом не снимая Apple Watch, оба устройства запишут количество калорий, которое вы потратили за период занятия. Если программа «Здоровье» считает эти данные дважды, в результате вы увидите неверную информацию.

Для решения этой проблемы Apple сравнивает дату, время и продолжительность зарегистрированных активностей. Если они совпадают, то данные от одного источника игнорируются, а от другого — выгружаются в приложение «Здоровье».

По умолчанию первенство отдается данным, поступающим с Apple Watch, однако вы можете сами настроить приоритизацию. Для этого просто выберите нужный тип данных (например, «Шаги»). Теперь нажмите «Источники данных и доступ», а затем выберите опцию «Изменить» в правом верхнем углу экрана.

Теперь вы можете изменить порядок элемента в списке источников данных, простым перетаскиванием его вниз-вверх. Для этого удерживайте значок с изображением трех серых полосок, расположенный справа от названия программы. Верхние источники из списка получают приоритет над теми, что расположены ниже.

О приложении

Эта программа впервые появилась на iOS 8. Она доступна на iPhone и iPod Touch. Пока не выпущено приложение «Здоровье» для iPad и других устройств. Но можно использовать аналоги. Например, «Cardiograph» для измерения пульса или «MyFitnessPal» для подсчёта калорий и планирования диеты.

Важно помнить, что все подобные утилиты — это не медицинские приборы. Конечно, «Здоровье» показывает информацию о сердечном ритме и давлении. Но её нельзя использовать для постановки диагноза или лечения каких-то заболеваний. В таком случае лучше брать специализированные приборы.

Но узнать, как пользоваться приложением «Здоровье», всё равно будет полезно. У программы есть функция «Медкарта», в которую записываются медицинские данные. Кроме того, вы сможете наблюдать за своим состоянием практически в реальном времени. Поэтому утилита пригодится и человеку, ведущему здоровый образ жизни, и людям с какими-то заболеваниями.

В медицинской карте приложения можно назвать свою группу крови, написать, есть ли у вас аллергия, какие препараты вы принимаете. И даже указать контакты, с которыми следует связаться, если с вами что-то случится. Утилита создана не только для фитнеса и спорта. Ведь карта с медицинскими данными, которую можно носить с собой, пригодится любому человеку.

Обновление приложения huawei health

У приложения «Здоровье» регулярно выходят обновления, поскольку разработчики постоянно добавляют новый функционал и исправляют ошибки в его работе. Например, не так давно в приложении появилась новая функция Healthy Living, которая помогает сбрасывать вес, снижать уровень стресса или двигаться к другим целям по ежедневному плану.

Обновления приходят в приложение автоматически, при условии, что у телефона есть выход в интернет по Wi-Fi или сотовой связи. При этом при очередном запуске приложения всплывает окно с сообщением: «Найдена новая версия». При его появлении кликните по кнопке «Обновить», далее нажмите «Установить» и после установки «Открыть».

Если вы пропустили этот шаг, тогда перейдите на вкладку «Устройства», кликните по строке Huawei Band 6 и внизу выберите строку «Обновление ПО». При наличии новой версии в этой строке появится красная точка. Выполните обновление. Если при обновлении происходит сбой, тогда перезагрузите свой телефон, а затем проделайте процедуру обновления снова.

Обновляйте данные с помощью сторонних устройств

Если вы серьезно настроились на отслеживание данных о состоянии здоровья, то наверняка сочтете встроенные в iPhone и Apple Watch датчики недостаточно хорошими. На такой случай существует множество специальных гаджетов, совместимых с приложением «Здоровье».

Apple недавно перекупила Beddit — компанию, производящую трекер сна, который вы можете разместить под простыней в своей кровати. Недешево ($149), зато с комфортом, ведь вам не придется спать с часами на руке.

Что касается отслеживания пульса, оптические датчики Apple Watch недостаточно точны. Например, серьезные спортсмены предпочитают нагрудные Bluetooth-датчики пульса Polar и др. Это электродные датчики, надежность которых гораздо выше по сравнению с оптическими.

Заслуживают внимания и напольные весы с интерфейсом Wi-Fi. Вы можете указывать свой вес в приложении «Здоровье» вручную, однако на регулярной основе такой занятие может стать весьма хлопотным. Для автоматизации процесса пригодятся, например, смарт-весы Nokia Body Composition Wi-Fi Scale.

Подключение гаджетов

Порядок действий следующий:

1. Включить Bluetooth.
2. Запустить приложение.
3. Нажать «Устройства» и «Добавить».
4. Выбрать в открывшемся списке из 4 типов устройств нужный и найти в следующем перечне подключаемое устройство.
5. Выбрать его и нажать «Синхронизировать».

На этом подключение гаджета завершено.

Подключение к huawei health гаджетов

Все устройства в приложении добавляются на вкладке «Устройства». Для их подключения вначале нужно включить на телефоне Bluetooth и геолокацию. Например, для подключения фитнес-браслета Huawei Band 6 в разделе «Устройства» кликните по кнопке «Добавить», выберите «Умный браслет» и найдите свою модель фитнес-браслета в построенном списке.

Если ранее этот браслет был подключен к другому телефону, вначале сделайте его сброс (вкладка «Устройства», меню Huawei Band 6, строка «Сброс настроек»). Если и теперь браслет не подключается, убедитесь в том, что вы зашли в свой аккаунт. Для этого перейдите на вкладку «Я».

Вверху должны быть прописаны данные, которые вы указывали при регистрации. Если там написано «Войти в аккаунт Huawei», кликните по этой строке, введите свои данные с паролем, которые вы указывали при регистрации (см. выше) и нажмите «Вход». Приложение затребует подтверждения вашей личности, поэтому в появившемся окне нажмите «Код», затем посмотрите в своей электронной почте (или на телефоне) присланный код и введите его в поле «Код из эл. письма».

Приложение для менструации на айфон

Круто, конечно, что Apple внедрила возможность контроля менструального цикла с помощью iPhone, но мне кажется, что сделать это было необходимо еще года три назад. Я спрашивал у девушек, знали ли они про приложение Здоровье на айфоне и почти всегда получал отрицательный ответ.

Действительно, зачем разбираться в чем-то новом, если есть сторонние программы, которые справляются не хуже. Если вы еще не слышали про данную фичу, предлагаю обязательно ее попробовать. Жена говорит, что оно гораздо круче, чем большинство стороннего софта.

Чтобы настроить приложение для менструального цикла на айфоне, вам необходимо:

• Открыть в приложение Здоровье.
• Перейти во вкладку Обзор.
• Далее зайти в Отслеживание цикла и следовать инструкции.

Какие Apple Watch выбрать в 2022 году.

А вы используете приложение Здоровье на своем айфоне или никогда туда не заходили? Обязательно поделитесь своим мнением в нашем Телеграм-чате или в комментариях ниже. Будет интересно прочесть.

Приложения-шагомеры

Обычно производитель не предусматривает стандартных приложений для использования педометра, поэтому пользователю нужно самостоятельно установить необходимую программу-шагомер. Сегодня разработчики создали сотни приложений, предназначенных для контроля физической активности.

Начинающим пользователям рекомендуется загружать самый простой шагомер на русском языке. Здесь можно разобраться с управлением за несколько минут. Обычно достаточно нажать клавишу «Старт», положить телефон в карман и начать движение. Приложение будет регистрировать каждое ритмичное колебание для записи количества шагов.

Просмотр количества шагов в приложении huawei health (здоровье)

1. Откройте приложение Huawei Health (Здоровье). В верхней левой части экрана будет указано количество пройденных шагов за день. Кликните по индикатору количества шагов для открытия дополнительной информации.

   

2. В открывшемся меню вы можете просмотреть количество пройденных шагов за различные периоды: день, неделя, месяц, год. Кликните по нужной вкладке. В нижней части экрана будет указана общая сумма шагов, а также среднее количество за одни сутки. Нажмите на стрелки для просмотра другого периода.

   

Регистрация и вход в аккаунт huawei health

При работе с фитнес-браслетом или другими гаджетами вам обязательно нужно пройти регистрацию и выполнить вход в свой аккаунт в Huawei Health, так как в противном случае у вас возникнут проблемы при подключении этого устройства и при его дальнейшем использовании.

Далее введите свою дату рождения. Будьте внимательны на этом шаге и введите свою настоящую дату рождения (хотя бы верный год), так как кардиозоны и другие параметры будут рассчитываться в фитнес-браслете Huawei Band 6 на основе введенного вами возраста.

Затем выберите способ регистрации: адрес электронной почты или телефон. Мы рассмотрим вариант регистрации через почту. На следующем шаге введите свою электронную почту и кликните по слову «Код». После этого на указанную вами почту придет код подтверждения. Посмотрите его в своем почтовом ящике и введите в строку «Код из эл. письма».

После регистрации войдите в свой аккаунт, воспользовавшись кнопкой «Вход». При этом введите электронную почту и пароль от нее.

Скачивание и установка

В смартфонах и планшетах Huawei и Honor начиная с прошивки EMUI 8.0 приложение предустановлено и его нужно только обновить до последней версии через PlayMarket, AppStore или AppGallery. Для остальных устройств потребуется установка.

Для PlayMarket порядок действий следующий:

1. Открыть магазин приложений.
2. В поисковую строку ввести Huawei Health.
3. Нажать на первый результат поисковой выдачи и нажать «Установить» или «Обновить».
4. Согласиться на предоставление программе требуемых разрешений. Изменить их можно позже в разделе «Приложения» настроек устройства.
5. Дождаться завершения процедуры.

Для Appstore и App Gallery процесс установки не отличается.

Собирайте данные о питании и сне от сторонних приложений с помощью healthkit

При переходе во вкладку «Медданные» вы увидите четыре больших квадрата с наиболее популярными видами данных, которые обрабатывает приложение «Здоровье»: «Активность», «Осознанность», «Питание», «Сон».

Если у вас есть Apple Watch, заполнение категорий «Активность» и «Осознанность» хорошо обеспечится встроенными приложениями Apple. (Например, для того, чтобы зафиксировать минуты «осознанности», вы можете использовать штатное приложение «Дыхание».) Однако для категорий «Питание» и «Сон» сегодняшняя картина такова, что вам потребуется использовать сторонние приложения для полноценной загрузки данных.

Для того, чтобы вы могли выбрать программы по своему вкусу, приложение «Здоровье» снабжено удобными рекомендациями. Просто нажмите на один из квадратов, и вы увидите список приложений, которые собирают определенный вид данных. Здесь же отобразятся ссылки на их скачивание в App Store.

Например, для отслеживания сна на iPhone подойдет популярное приложение Sleep Cycle, а в случае Apple Watch стоит попробовать программу Pillow.

Список совместимых приложений

Вот список совместимых приложений, которые можно синхронизировать со «Здоровьем»:

• FitStar Personal Trainer — составление графика тренировок;
• Calorie Counter and Diet Tracker — подсчёт калорий и планирование диеты;
• 7 Minute Workout — ежедневные упражнения, семиминутная зарядка;
• Human — мониторинг активности, счётчик калорий;
• CARROT Fit. Органайзер для планирования тренировок;
• MotionX 24/7. Контроль распорядка. График сна.

Программы для занятий спортом достаточно популярны. С ними легче подбирать график тренировок и считать калории. Практически на каждом устройстве есть своё приложение «Здоровье»: на Андроид смартфонах, на Windows Phone, на планшетах. Просто называются эти утилиты по-разному. Есть даже специальные гаджеты-измерители, предназначенные исключительно для фитнеса.

Но такая программа пригодится не только атлетам. Она будет полезна любому человеку. С ней в любой момент можно измерить пульс и давление. Но, главное, ваша медицинская карта всегда будет под рукой. В экстренной ситуации врач может узнать вашу группу крови только по больничной карте или журналу.

Сравнение mi health и mi fit

Главное отличие Ми Фит и Ми Хелс заключается в том, что первое приложение использует для сбора данных специальное устройство (фитнес-трекер или «умные» часы), а второе – только телефон. Разумеется, точность подсчета выше в Mi Fit.

Смартфон может с перебоями определять шаги. У спортивного браслета или часов датчик точнее, ведь гаджеты разрабатывались именно для таких целей. Ниже вы можете увидеть сравнение графиков активности на двух программах.

Mi Health не анализирует сон, а только хранит информацию, введенную самим пользователем. Тогда как Mi Fit с помощью браслета самостоятельно определяет время засыпания и пробуждения, а еще вычисляет быстрые и медленные фазы.

В текущей версии Ми Фита нет вкладки с менструацией, и это минус по сравнению с Сяоми Хелс. Но новый фитнес-браслет Mi Band 5 получил опцию отслеживания менструального цикла, поэтому функция появится и в Mi Fit.

Небольшие выводы: Ми Хелс подойдет людям, у которых нет спортивного девайса. Если же вы имеете устройство, специализирующееся на здоровье – лучше установить Ми Фит.

Условия работы браслета без отключения

Многие владельцы гаджетов жалуются, что они постоянно отключаются от телефона и не хотят переподключаться. Разберем, почему это происходит и что с этим делать на примере смарт-браслета Huawei Band 6.

Фитнес-браслет Huawei Band 6 соединяется с сопряженным телефоном при помощи Bluetooth с радиусом действия до 10 метров. Стоит отойти от телефона на большее расстояние, как связь потеряется. То же самое происходит в случае помех связи Bluetooth. Например, браслет может отключаться, если рядом работает микроволновая печь, если поблизости находятся другие bluetooth-устройства, если уйти за толстые стены и в других случаях.

В модели Huawei Band 6 есть функция автоматического подключения, так что при потере связи он сам переподключится, когда вы вернетесь в зону действия Bluetooth или устраните помеху. Но для такого автоподключения на телефоне обязательно должен быть включен Bluetooth и включена геолокация.

​​​​

Через приложение «huawei здоровье»

Инструкция:

1. Откройте предварительно установленное приложение и примите соглашения, нажав «Далее».
2. Затем сервис уточнит регион. Он определяется автоматически, снова нажмите кнопку продолжить.
3. При первом запуске программа запросит доступ к месторождению и вызовам. Для корректной работы рекомендуется предоставить все разрешения.
4. На главной странице вы увидите основные показатели, среди которых счётчик шагов.
5. Нажав на вкладку с шагомером, вы сможете ознакомиться с подробной статистикой. Сервис продемонстрирует вашу активность за определенный период и покажет процентное соотношение выполненной ходьбы, бега и подъемов.

   

Почему дублируются контакты в телефонной книге Андроида: причины, как исправить?

‎яндекс.здоровье – врач онлайн