Внимательно прочитайте данное руководство перед использованием часов Huawei Band 7
Несколько лет я пользовалась фитнес-браслетом Xiaomi mi band 4. Всё устраивало на 100%. Захотелось чего-то нового и сначала я обратила внимание на mi band 7 pro из-за формы дисплея. Но цена лично для меня кусается, а в предложениях рядом был Huawei band 7 (далее «часы»).
Вот я их и купила в черном цвете, зная как силиконовые ремешки пачкаются и ничем не оттираются. Тем более, что ремешок можно купить любого цвета и черный корпус будет хорошо выглядеть с любым.
После покупки я почитала отзывы и поняла, что было не так.
Начну с упаковки: это коробка в коробке. Только в моих часах внутренняя коробка была намертво приклеена к внешней. Я сначала пыталась сверху открыть, отдиралось плохо, разрезала верх, достала две инструкции и зарядный кабель. А часы в приклееной коробке остались. Пришлось раздирать в клочья полностью коробку. Это даже взбесило. Ведь вернуть никак нельзя уже. Зачем так делать?
Первое на что обратила внимание, очень мягкий браслет, удобный для руки. После mi band 4, с замком придется повозиться, привыкнуть.
Далее через куар код на инструкции зашла в app store и скачала приложение Huawei здоровье.
На этом моменте я включила часы с помощью кнопки, выбрала нужный язык и, когда на телефоне нажала Поиск устройств, то айфон очень быстро нашел их и создал пару. Часы обновились.
В приложении много разных обоев, много бесплатных. Я выбрала более информативные: с погодой, батареей, большими часами и прочей информацией.
Немного бесплатных обоев:
И платные обои:
На айфоне нельзя поставить свои обои.
Сбоку есть кнопка включения /выключения, также включение экрана, либо использовать включение поднятием руки (что удобнее, чем кнопка). На самих часах есть функция включать экран касанием (очень тупит).
Плейера нет (на айфоне).
Часы можно листать в 4 стороны: вверх — настройки и быстрые функции, вниз — смс, слева — шаги и пр, справа — пульс и прочее. Боковые настраиваются.
Первый раз долго пыталась сдвинуть экран. Было ощущение, что кроме главного экрана больше ничего нет. Потом кое-как всё же экран начал двигаться.
Самое главное для чего мне нужны такие часы — получать уведомления, когда не могу взять телефон или не слышу его.
И mi band 4 справлялся с этим на 100%.
Здесь же я недовольна.
Сначала я пару часов настраивала уведомления, я всё включила и разрешила: на телефоне, в приложении, в блютузе, но часы молчали и не желали показывать уведомления и смс. Не помогли ни видео в ютубе, ни инфо на сайте.
Пока я не перезагрузила айфон.
Здесь можно поставить огромный минус часам.
Слабая вибрация, слова приходят, смайлы нет, звонок просто пару раз засветился на экране, ни тебе кнопки выключения, ни сброса, в сообщениях всегда пусто, нет возможности просмотреть последнее. Дочь написала мне — так оно даже не гавкнуло.
В итоге так ничего и не работает. Не пойму как включить уведомления на айфоне.
Хотелось бы вернуть, но сами понимаете, расчёт на то и был, чтоб разодранную коробку не возвращали.
Если подытожить: красивый фитнес-браслет с кучей циферблатов и часами. Всё.
П.с. Не думала, что буду писать отзыв, поэтому разодранная коробка немного полежала и я ее выбросила. Не было смысла оставлять.
Уведомления я так и не настроила. Пришлось отдать часы дочке, у нее телефон Самсунг.
Здесь тоже не все гладко было. Поэтому чтобы вы долго не мучались с настройкой, я подскажу как это сделать быстро.
Для начала запустите часы кнопкой. Выберите язык. После появится название часов и если пролистать ниже, то куар код. Сканируйте этот куар код (обычным сканером телефона). Вас перебросит на магазин по типу плэй маркета и там будет тоже самое приложение Huawei health, но уже обновленное под band 7.
Через это приложение всё хорошо настраивается. Придется дать кучу разрешений.
Теперь часы работают, появилась музыка, приходят уведомления, экран большой, обои можно менять прямо на часах, есть on display, тоже на часах настраивается.
В общем дочь довольна, я довольна, что хоть кому то подошли часы.
Придется себе покупать эпл воч, сэкономила называется((
Если на вашем устройстве Huawei нет сервисов Google, передать данные о тренировках можно через сервисы Polar Flow или Garmin Connect.
Синхронизация и загрузка тренировок и активностей происходит автоматически каждый раз, когда вы заходите в наше приложение. Ниже вы найдете шаги по настройке автоматической синхронизации:
Настройка синхронизации через Google Fit
обратите внимание: настройка передачи данных в Google аккаунте влияет на наличие автоматической загрузки активностей в профиль. Если разрешения не будут даны, ваши данные из Google Fit не начнут передаваться в наше приложение.
Настройка синхронизации через Polar Flow
Шаг 2. Подключите спортивный гаджет Polar к приложению Polar Flow
Шаг 3. Убедитесь, что в нашем приложении включена синхронизация с приложением Polar Flow
Настройка синхронизации через Garmin Connect
Шаг 2. Подключите спортивный гаджет Garmin к приложению Garmin Connect
Шаг 3. Убедитесь, что в нашем приложении включена синхронизация с приложением Garmin Connect
Отменить изменения в тексте
Последние лет пять я ходила с фитнес-браслетом от Huawei honor band 3, менять в общем то не собиралась, но часы сами решили, что ему пора на покой, порвался браслет. Можно было бы конечно просто сменить браслет, но я давно уже хотела новый умный фитнес-браслет, да никак повода для покупки не было.
Перед покупкой фитнес-браслета Huawei Band 7 я пересмотрела много разных моделей, изначально хотела смарт-часы, но поразмышляв решила, что функционала браслета для моих целей вполне достаточно, нет смысла переплачивать за то, чем я пользоваться не буду.
♥♥♥ Фитнес-браслет Huawei Band 7 ♥♥♥
* Место покупки — магазин М-видео. Фитнес браслета 7 модели не было на прилавке в магазине, но я около недели отслеживала этот браслет в магазинах, и точно знала, что он есть на складе. Пришлось обратиться к продавцу, который вынес мне заветную коробочку из-под прилавка, со склада)
* Стоимость — 3499 рублей
* В ассортименте на данный момент фитнес браслет выпускается в четырех цветовых вариантах, я выбрала нежно-розовый.
Упаковка у продукта небольшая, она вся умещается на женской ладони. По весу очень легкая.
Малую часть характеристик браслета производитель вынес на обратную сторону упаковки в виде значков.
Приведу некоторые из характеристик, ниже расскажу про свои впечатления:
Диагональ экрана 1.47″
На женской руке это выглядит следующим образом.
Мне нравятся как часы смотрятся на руке, не мелко, но и не массивно.
Время работы в режиме ожидания 336 ч
водонепроницаемость 5 АТМ
В переводе на понятный язык, в браслете можно принимать душ, плавать в бассейне или море, главное, чтобы глубина не превышала 50 м.
Фитнес браслет изготовлен в Китае.
На моей коробочке стоит дата изготовления — май 2022 года.
Внутри коробки имеется еще одна, с отдельными ячейками для браслета, USB-кабеля и технической документации. Все комплектующие внутри коробки уложены продумано, ничего не бултыхается внутри при транспортировке, друг друга комплектующие не касаются.
Блок питания в комплект не входит, прилагается только USB-кабель. В принципе отсутствие блока не страшно, кабель с легкостью подключается в любой имеющийся дома от смартфона.
Отдельно остановлюсь на зарядном кабеле.
В пазах кабель сидит плотно, можно даже приподнять часы за зарядный кабель, ничего не слетает.
Быстрая зарядка у устройства отсутствует. В сущности, это вообще не проблема, с 10% до 100 заряжаются часы в течении часа, может минут 50, не отслеживала, но очень быстро.
Производитель заявляет, что часы можно заряжать раз в 10-14 дней. Да, так оно и есть. У меня расходуется заряд в среднем по 7-10% в день, в зависимости от интенсивности использования (тренировки, звонки, смс, музыка). В первые дни после покупки расход был, конечно же, больше.
При включении часов сначала все шло как по маслу.
Появилась надпись извещающая об оснащении фитнес-часов мобильной операционной системой HarmonyOS. Подробнее об этой операционной системе много информации в интернете, я отмечу только, что она имеет полную
Совместимость с операционными системами — iOS 9 и выше, Android 6.0 и выше
После загрузки появляется надпись, предлагающая выбрать язык, который удобен пользователю. Языков великое множество, я насчитала около 30.
Часы разумно просят сопряжения с телефоном.
При покупке часов от Huawei требуется установить мобильное приложение Здоровье ( HUAWEI Health)
У меня не первый аксессуар от Хуавей, приложение давно установлено и активно используется.
Но в данном случае, сопряжения не получается, фитнес-браслета Huawei Band 7 модели просто нет в списке возможных устройств.
Так как я покупала браслет еще тогда, когда не было ни единого отзыва, то я испытала стресс, пытаясь подключить браслет. Даже мелькала мысль отнести браслет обратно в магазин, ибо без приложения браслет работать не будет, даже просто как часы.
Включив логику я отправилась на официальный сайт производителя. С грехом пополам поняла, что магазин приложений Плей Маркет просто не пропускает обновления многих приложений. Воспользовавшись советом с официального сайта согласилась на обновления через другой магазин приложений. При обновлении соглашалась со всеми предложениями)) Может уже и почку продала
Обновлений было много, сначала обновления идут на телефон. Потом длительная установка обновлений
Как результат- после получения обновлений, в приложении появился на выбор и фитнес-браслет Huawei Band 7.
Сопряжение прошло моментально! Но снова пришлось ждать, теперь пока браслет обновится и установит все обновления.
В общем, на установку всех обновлений у меня ушло часа два.
♥♥♥ Использование, возможности
Экран фитнес-браслета можно настраивать по своему усмотрению. Начала я с установки фоновой заставки.
Заставок в приложении великое множество, но в основном они платные. Стоимость не большая, но все же.
Я выбрала себе заставку из бесплатного раздела, нравится фон и пока она мне не надоела.
Краски заставки яркие, цифры четкие
После того, как я догадалась как сопрячь телефон и часы совсем не лишним было узнать уровень стресса)) Есть такая функция в часах. Не думаю, что показатель супер-точный, но ради любопытства иногда проверяю свой уровень стрессоустойчивости
Изначально покупая фитнес часы моей целью было отслеживание пульса. Не могу сказать, насколько результат точный, но обычно если я чувствую, что сердцебиение увеличилось, то и результат на часах повышенный. Мне не обязательно знать свой результат с мельчайшей точностью, главное понимать — пора пить таблетки, или пока можно повременить.
Стараюсь временить с приемом лекарственных препаратов, и иногда помогает, для приведения пульса в норму, дыхательная гимнастика.
Неожиданная функция, я обнаружила ее случайно. По сути это баловство, и без часов можно выполнять вдохи и выдохи, но здесь имеет значение еще успокаивающий и отвлекающий фактор, когда читаешь надписи. Смех смехом, а пульс постепенно приходит в норму после такой гимнастики
Помимо пульса на экране часов отображается еще и уровень кислорода. Полезная функция в разгар короновируса.
Настроить экран можно по своим хотелкам, я установила еще музыку и прогноз погоды.
Часы имеют приставку фитнес, поэтому они отслеживают физическую активность пользователя.
Можно ограничиться скудными данными по своей активности, а можно получить полный расклад: потраченные калории, количество шагов, пройденное расстояние в километрах
Если сравнивать браслеты Huawei 3 и 7 модели, то 7 конечно значительно «умнее»!
На экране часов виден уровень заряда в процентах, а не просто шкалу.
Часы можно перезагрузить и выключить (3-ку выключить было нельзя, надо было ждать пока сядет батарейка).
Сообщения на экране часов можно не только читать, но и отправлять с часов быстрые ответы
Уже заложены стандартные ответы на сообщения, но можно написать и свой шаблон
Секундомер и таймер тоже можно включать с экрана часов.
Присутствует функция фонарик. Экран зажигается белым цветом, светит тускловато, но это лучше чем ничего, дорогу себе осветить можно.
К функции поиск телефона я иногда прибегаю) На часах появляется надпись — звонок, а телефон в это время издает противный звук, срабатывает даже в беззвучном режиме
Ну и расскажу еще про ремешок часов.
Ремешок силиконовым, мягкий, на руке практически не ощутим. Такой ремешок не натирает кожу, но в жару кожа под ним потеет
Нравится, что ремешок застегивается как обычные часы, и фиксируется свободный кончик ремешка шлевкой.
Фитнес—браслет Huawei Band 7 мне очень нравится: на руке смотрится стильно и красиво, по характеристикам умный и функциональный. Ни разу не пожалела, что сделала выбор в пользу этого браслета, свою стоимость он оправдывает на все 100%.
Отслеживание состояния здоровья
Убедитесь, что устройство надето правильно. Устройство автоматически запишет продолжительность вашего сна и определит, находитесь ли вы в фазе глубокого сна, легкого сна или бодрствуете.
Запись данных сна с помощью носимого устройства
• Когда устройство распознает, что вы спите, оно автоматически выключает функцию постоянного отображения, уведомления (включая уведомления о входящих вызовах), функцию активации экрана поднятием запястья и другие функции, чтобы ничто не беспокоило вас во время сна.
• Если функция HUAWEI TruSleep™ не включена, устройство будет отслеживать ваш сон в обычном режиме. Когда устройство надето во время сна, оно определяет различные фазы сна, время засыпания, пробуждения, входа и выхода из каждой фазы сна, а также синхронизирует данные с приложением Huawei Health (Здоровье).
Просмотр статистики сна
• Откройте приложение Сон на носимом устройстве, чтобы посмотреть последние записи данных ночного и дневного сна.
• Нажмите на карточку Сон на экране Здоровье приложения Huawei Health (Здоровье), чтобы посмотреть данные сна за день, неделю, месяц или год.
Измерение уровня кислорода в крови (SpO2)
Правильно наденьте устройство, нажмите на боковую кнопку, чтобы открыть список приложений, проведите вниз по экрану и выберите опцию SpO2, чтобы начать измерение показателя SpO2. После завершения измерения сообщение «Повторить проверку» отобразится в нижней части экрана.
• Для получения более точных результатов измерений рекомендуется начать измерение уровня SpO2 через три–пять минут после того, как вы надели устройство.
• Не двигайтесь и убедитесь, что ваше устройство плотно надето на руку, но расположено немного выше сустава запястья. Убедитесь, что датчик пульса на устройстве плотно прилегает к вашей коже и между устройством и запястьем нет посторонних предметов. Экран устройства должен быть направлен вверх.
• На измерение могут повлиять внешние факторы, например низкая температура окружающего воздуха, движения руки или наличие татуировок на руке.
• Результаты измерений приводятся для справки и не могут быть использованы в медицинских целях.
• Измерение будет прервано, если вы проведете по экрану устройства вправо, а также при получении уведомления о входящем вызове или при срабатывании будильника.
Автоматическое измерение уровня кислорода в крови (SpO2)
1 Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Устройства и выберите ваше устройство, откройте раздел Мониторинг показателей здоровья и включите функцию Автоматическое измерение SpO2. Устройство автоматически измерит и запишет ваш уровень кислорода в крови (SpO2), когда вы находитесь в состоянии покоя.
2 Нажмите Уведомление о низком уровне SpO2, чтобы установить нижнюю границу SpO2. Вы будете получать уведомление о низком уровне показателя, когда вы не спите.
Измерение пульса
• На измерение могут повлиять внешние факторы, например низкая температура окружающего воздуха, движения руки или наличие татуировок на руке.
• Не двигайтесь и убедитесь, что ваше устройство плотно надето на руку, но расположено немного выше сустава запястья. Убедитесь, что датчик пульса на устройстве плотно прилегает к вашей коже и между устройством и запястьем нет посторонних предметов. Экран устройства должен быть направлен вверх
Однократное измерение пульса
2 Откройте список приложений и выберите Пульс, чтобы измерить частоту пульса.
Постоянный мониторинг пульса
Пульс в покое измеряется в спокойном неподвижном состоянии, когда человек бодрствует. Самое благоприятное время для измерения пульса в покое — сразу после пробуждения утром.
Данные частоты пульса в покое, отображаемые в приложении Huawei Health (Здоровье), не будут изменены после выключения функции Постоянный мониторинг пульса.
Измерение пульса во время тренировки
Во время тренировки устройство отображает ваш пульс в режиме реального времени и зону пульса, а также отправляет вам уведомление, если пульс превышает верхнюю границу. Чтобы сделать ваши тренировки наиболее эффективными, выбирайте виды физической нагрузки в зависимости от вашей зоны пульса.
• Измерение пульса во время тренировки. Во время начала тренировки вы можете узнать данные своего пульса в режиме реального времени на устройстве.
• После завершения тренировки вы можете просмотреть записи о среднем пульсе, максимальном пульсе и зоне пульса на экране с результатами тренировки.
• Если во время выполнения упражнений вы снимете устройство, данные пульса перестанут отображаться. Устройство выполнит повторную попытку измерить пульс, затем измерение прекратится. Измерение возобновится, когда вы снова наденете устройство.
Порог и зона пульса
Если во время тренировки частота пульса превышает установленный порог и не изменяется более 10 секунд, ваше устройство завибрирует один раз и будет отображать сообщение о том, что частота пульса слишком высокая, пока она не упадет ниже установленного порога или вы не удалите сообщение, проведя пальцем вправо по экрану.
Уведомления о пульсе работают только во время тренировок и не могут быть запущены во время ежедневного мониторинга.
Определение уровня стресса
Чтобы посмотреть данные об уровне стресса, откройте список приложений на вашем устройстве и выберите приложение Стресс, чтобы посмотреть уровень стресса и время, проведенное в разных состояниях стресса, в процентах.
Функция автоматического мониторинга уровня стресса не используется во время тренировок.
Дыхательные упражнения
На устройстве откройте список приложений и выберите Дыхательные упражнения. Установите длительность и ритм для упражнений, на экране нажмите на значок дыхательных упражнений и следуйте инструкциям на экране, чтобы выполнить упражнения. После завершения упражнений на экране устройства будут отображены данные, такие как пульс до упражнений, длительность упражнений и оценка выполнения упражнений.
Напоминание о необходимости движения
Когда функция Уведомление о необходимости движения включена, устройство будет поэтапно отслеживать вашу активность в течение дня (по умолчанию проверка выполняется каждый час). Устройство завибрирует и экран включится, чтобы напомнить вам о необходимости движения, если вы не двигались в течение заданного периода.
Чтобы выключить функцию Уведомление о необходимости движения, откройте приложение Здоровье, нажмите Устройства, выберите имя устройства, нажмите Мониторинг здоровья и выключите переключатель функции Напоминание.
• Устройство не будет вибрировать, чтобы напомнить вам о необходимости движения, если включен режим Не беспокоить
• Устройство не будет вибрировать, если оно распознало, что вы спите.
• Напоминания о необходимости движения отправляются с 8:00 до 12:00 и с 14:00 до 22:00.
Прогнозы менструального цикла
Устройство может рассчитывать предполагаемые периоды менструации и окна фертильности на основе данных о предыдущих менструальных циклах и данных календаря. Соответствующие данные и напоминания можно посмотреть на устройстве. Эту функцию можно включить следующими способами.
Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), нажмите на карточку функции Календарь цикла и предоставьте соответствующие разрешения. Если вы не можете найти карточку функции Календарь цикла на рабочем экране, нажмите ИЗМЕНИТЬ на рабочем экране, чтобы добавить эту карточку на рабочий экран.
На рабочем экране нажмите на боковую кнопку, выберите опцию Календарь цикла и нажмите на значок
1 Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите на экран Календарь цикла, перейдите в раздел
2 Устройство будет отправлять напоминания о начале и завершении периода и об окне фертильности.
• Выберите опцию Записи, чтобы посмотреть и изменить данные периода. Предполагаемые даты менструации отмечены пунктирной линией.
• Устройство напомнит вам о начале менструации в 8:00 за день до ее начала. Вы получите другие уведомления в день события в 8:00.
Помощник
Данная функция доступна только на HUAWEI Band 7 / HUAWEI Band BA-570.
Если вы настроите циферблат-заставку, экран часов будет оставаться включенным после перехода часов в режим ожидания. Чтобы включить эту функцию, выполните следующие действия.
или выбранный циферблат, чтобы завершить настройку.
2 Если время выключения экрана устройства не настроено: когда на экране не выполняются операции, циферблат-заставка отобразится через пять секунд после настройки функции Заставка. Когда на экране выполняются операции, циферблатзаставка отобразится спустя 15 секунд после завершения операции.
Если время выключения экрана настроено для устройства, время на циферблатезаставке будет отображаться после перехода устройства в спящий режим.
3 Когда часы перейдут в режим ожидания, нажмите на циферблат-заставку, чтобы открыть рабочий экран.
Настройка циферблатов с изображением из Галереи
Перед использованием данной функции обновите приложение Huawei Health (Здоровье) и ПО вашего устройства до последней версии.
Настройка циферблата с изображением из Галереи
2. Нажмите на значок + и выберите в качестве способа загрузки фотографий приложение Камера или Галерея.
3. Нажмите на значок √ в правом верхнем углу и выберите опцию Сохранить. Выбранная фотография отобразится на экране часов в качестве циферблата.
Другие настройки
На экране настроек циферблатов с изображением из Галереи:
• Выберите опцию Стиль, Расположение, чтобы настроить шрифт, цвет, расположение времени и даты на циферблате часов.
• Нажмите на значок в виде крестика в правом верхнем углу выбранной фотографии, чтобы удалить ее.
Обновление приложений
1 Откройте приложение Здоровье, перейдите в раздел Устройства, выберите имя вашего устройства и нажмите Приложения.
2 Нажмите Диспетчер, чтобы посмотреть список приложений, требующих обновления, и список установленных приложений.
Фонарик
Откройте список приложений на устройстве и выберите Фонарик. Экран включится. Нажмите на экран, чтобы выключить фонарик. Чтобы включить его снова, повторно нажмите на экран. Вы можете провести вправо по экрану или нажать на боковую кнопку, чтобы закрыть приложение Фонарик.
По умолчанию фонарик включается на 5 минут.
Удаленная съемка
Данная функция поддерживается только на телефонах HUAWEI с интерфейсом EMUI 8.1 и выше.
1 Убедитесь, что ваше устройство подключено к мобильному устройству (телефон) с помощью Bluetooth и приложение Huawei Health (Здоровье) работает корректно.
2 Откройте список приложений на устройстве и выберите Удаленная съемка. Это приведет к запуску приложения Камера на вашем мобильном устройстве (телефон).
3 Нажмите на значок камеры на экране, чтобы сделать фото с помощью вашего мобильного устройства (телефон). Проведите вправо или нажмите на боковую кнопку, чтобы закрыть функцию Удаленная съемка.
Управление воспроизведением музыки
• Вы можете использовать ваше устройство для управления воспроизведением музыки в сторонних музыкальных приложениях, таких как NetEase Music.
• Данная функция не поддерживается, когда к носимому устройству подключен Телефон iOS.
1 Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), выберите опцию Устройства, выберите имя вашего устройства, а затем выберите опцию Музыка.
2 После воспроизведения композиции на вашем устройстве (телефон) выберите опцию Музыка в списке приложений, чтобы приостановить воспроизведение, воспроизвести композицию либо переключиться на предыдущую или следующую композицию.
Дополнительная информация
Проведите вниз по рабочему экрану устройства и нажмите значок
После включения режима Не беспокоить:
• Устройство не будет вибрировать или издавать звуковой сигнал, чтобы уведомить вас о входящих вызовах или уведомлениях, функция активации поднятием будет выключена.
• Будильник будет вибрировать и звонить в прежнем режиме.
Добавление в избранное
2 Нажмите на значок
рядом с добавленной карточкой, чтобы переместить ее. Нажмите на значок
, чтобы удалить карточку.
Настройка силы вибрации
Для защиты конфиденциальности вы можете установить на устройстве PIN-код. После установки PIN-кода и включения функции Автоблокировка потребуется ввести PIN-код, чтобы разблокировать устройство и получить доступ к рабочему экрану. Если вы продолжите носить устройство, экран не будет блокироваться.
Настройка PIN-кода
Если вы забыли PIN-код, вам придется восстановить заводские настройки устройства.
Изменение PIN-кода
Если вы забыли PIN-код, восстановите заводские настройки устройства и повторите попытку.
Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), войдите на экран сведений устройства и выберите Восстановить заводские настройки.
После восстановления заводских настроек все данные, хранящиеся на устройстве, будут удалены. Выполняйте это действие с осторожностью.
Настройка времени и языка
После синхронизации данных между носимым устройством и мобильным устройством (телефон) системный язык также синхронизируется с носимым устройством.
Если вы изменяете язык и регион или время на мобильном устройстве (телефон), эти изменения автоматически синхронизируются с вашим носимым устройством, если оно подключено к мобильному устройству (телефон) с помощью Bluetooth.
Регулировка и замена ремешка
Ремешок оснащен застежками U-образной формы. Отрегулируйте ремешок в зависимости от размера вашего запястья.
Снятие и установка ремешка браслета HUAWEI Band 7 / HUAWEI Band BA-570
Снятие ремешка: нажмите на зажим на ремешке, потяните ремешок наружу и отсоедините его от крепления.
Установка ремешка: совместите ремешок с креплением, нажмите на зажим на ремешке, чтобы прикрепить его к корпусу, а затем закрепите ремешок.
Снятие и установка ремешка браслета Band 6
Замена ремешка: осторожно снимите застежку, чтобы снять ремешок. Выполните действия в обратном порядке, чтобы прикрепить ремешок к корпусу браслета. Перед снятием застежки убедитесь, что корпус браслета плотно прилегает к ремешку.
Способ 1: снимите застежку с задней части ремешка и потяните его вниз, чтобы отсоединить ремешок от корпуса устройства.
Способ 2: снимите застежку с задней части ремешка, а затем поверните и потяните ремешок, чтобы отсоединить его от застежек с обеих сторон и от корпуса устройства.
Прикрепление ремешка: выполните действия в обратном порядке, чтобы прикрепить ремешок к корпусу браслета. Перед снятием застежки убедитесь, что корпус браслета плотно прилегает к ремешку.
• Застежка очень маленькая, поэтому будьте осторожны, чтобы не потерять ее при снятии ремешка.
• При установке ремешка держите устройство таким образом, чтобы кнопка располагалась с правой стороны, а пряжка ремешка находилась сверху.
1 Откройте список приложений на устройстве и выберите
2 Проведите вверх или вниз по экрану, чтобы выбрать тренировку, которую хотите выполнить.
3 Нажмите на значок тренировки, чтобы начать тренировку.
4 Когда экран включен, нажмите и удерживайте боковую кнопку для завершения тренировки. Вы можете нажать на эту кнопку, чтобы приостановить тренировку, нажать на значок
, чтобы возобновить тренировку, или нажать на значок
, расположенный справа от режима тренировки, чтобы установить цели, напоминания и т.д.
• После завершения тренировки вы можете посмотреть такие данные, как длительность тренировки, количество сожженных калорий, график показаний вашего пульса, изменение частоты пульса, средний пульс и зона пульса.
Запуск тренировки с помощью приложения Huawei Health (Здоровье)
1 На экране тренировок в приложении Huawei Health (Здоровье) выберите нужный тип тренировки.
2 Нажмите на значок тренировки, чтобы начать тренировку.
, чтобы поставить тренировку на паузу, нажмите на значок
, чтобы продолжить тренировку, и нажмите и удерживайте значок
, чтобы завершить тренировку.
• Во время тренировки такие данные, как время и расстояние, будут отображаться и на устройстве, и в приложении Huawei Health (Здоровье).
• Если значение расстояния или длительности тренировки слишком короткое, данные тренировки не будут зафиксированы.
Синхронная работа в рамках однократной тренировки
После сопряжения с приложением Huawei Health (Здоровье) устройство будет автоматически запускать, приостанавливать, возобновлять и завершать тренировку (например, однократную тренировку или тренировочный курс), которую вы запускаете, приостанавливаете, возобновляете или завершаете в приложении Huawei Health (Здоровье).
Во время тренировки действия приостановки, возобновления или завершения тренировки будут синхронно выполняться на устройстве и в приложении Huawei Health (Здоровье).
Просмотр записей о тренировках
1 Откройте список приложений на устройстве и выберите раздел Записи.
2 Выберите запись о тренировке, чтобы просмотреть подробную информацию. На устройстве будут отображены различные данные о ваших тренировках.
Просмотр записей о тренировках в приложении Huawei Health (Здоровье)
Вы можете посмотреть подробные данные тренировки в разделе Данные упражнений на экране Здоровье в приложении Здоровье.
Удаление записи о тренировке
Нажмите и удерживайте запись о тренировке на экране Данные упражнений в приложении Huawei Health (Здоровье) и удалите ее. Эта запись по-прежнему будет доступна в разделе Записи на устройстве.
Просмотр данных ежедневной активности
Правильно наденьте устройство, чтобы оно автоматически регистрировало данные ежедневной активности, в том числе количество шагов, пройденное расстояние и количество сожженных калорий.
Способ 1. Просмотр данных активности на устройстве
Откройте список приложений на устройстве и выберите Записи активностей. В этом разделе вы можете посмотреть ваши данные, в том числе количество шагов, количество сожженных калорий, пройденное расстояние, количество часов физической активности, , а также длительность средних и высокоинтенсивных нагрузок
Способ 2. Просмотр данных активности в приложении Huawei Health (Здоровье)
Вы можете просмотреть данные активности на рабочем экране приложения Huawei Health (Здоровье) или на экране сведений об устройстве.
• Чтобы данные ежедневной активности отображались в приложении Huawei Health (Здоровье), убедитесь, что устройство подключено к приложению Huawei Health (Здоровье).
• Данные активности обнуляются в полночь.
Автоматическое определение статуса тренировки
Устройство может автоматически определить статус тренировки.
• На экране устройства отображается список поддерживаемых режимов тренировок.
• Устройство автоматически определит режим тренировки и напомнит вам о начале тренировки, если будут соблюдены соответствующие требования (положение тела, интенсивность физической активности, время, в течение которого вы находитесь в данном состоянии).
• Если в течение определенного периода времени текущая интенсивность тренировки будет ниже, чем требуется для режима тренировки, устройство отобразит сообщение о том, что тренировка завершена. Вы можете игнорировать данное сообщение или завершить тренировку.
Статус тренировки
Она доступна только на HUAWEI Band 7.
Откройте список приложений на часах, нажмите Статус тренировки (
) и проведите вверх по экрану, чтобы посмотреть данные, включая индекс бега, статус восстановления, нагрузку тренировки и максимальное потребление кислорода (VO2Max). Индекс бега поддерживается только некоторыми моделями устройств, включая HUAWEI WATCH GT 3 и HUAWEI Band 7.
• Индекс бега (RAI) — это комплексный показатель, который отражает выносливость и эффективность техники бегуна. Обычно бегуны с высоким индексом бега (RAI) достигают лучших результатов в соревнованиях.
• Статус восстановления отражает состояние восстановления после усталости, вызванной последствиями тренировки. Чем выше интенсивность тренировки, тем больше времени потребуется для восстановления.
• Вы можете посмотреть нагрузку тренировки за последние семь дней, чтобы определить ваш фитнес-статус. Часы собирают ваши данные о нагрузке тренировки в режимах тренировок, которые отслеживают пульс.
• VO2Max — это максимальное потребление кислорода, которое измеряется, когда человек устал и не может дальше двигаться. Это важный показатель аэробных способностей организма.
Устройство не отображает статус тренировки, если не получены данные VO2Max.